练瑜伽对青少年来说可以增高吗？并且不伤害身体
瑜伽是一项修身养性的运动，正确的练习，不仅可以让体态更健美，同时矫正脊柱的侧弯,而且可以调理身体的机能，加速身体的血液循环，让我们的气色更好，起到美容，滋养皮肤的作用。所以说瑜伽还是有一定增高效果的，我在苏摩瑜伽练习后，整体感觉挺好的！
适量的活动有助于长高，超负荷的运动量容易起反作用。
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做瑜伽时后背腰部疼怎么办？
是不是后曲的动作做的太多了，要注意收紧臀部和核心，不要压迫腰椎。做完后曲要用前屈放松一下。不要强迫自己。在垫子上滚滚背就好了。
去医院检查一下，看看腰椎间盘是否出现问题
练习过度
估计是长期做一动作引起的腰肌劳损，建议休息一段时间
慢慢...
14岁可以练瑜珈吗
瑜珈是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。但有几点要特别注意： 1、应在安宁、通风良好的房间内练习，室内空气要新鲜。也可以在室外练习，但环境要令人愉悦。不要在大风、寒冷或不洁的空气中练习。不要在靠近家具、火炉或妨碍练习的任何场所练习，以免发生意外。 2、初习者不要一开始就做高难度动作，以免造成运动伤害，心情尽量放松，要循序渐进，不要勉强自己，不跟老师比，只跟自己比。 3、野外练瑜珈时应选择适合的天气和场地，雷雨天和危险地带不宜。 4、高血压、心脏病患者不宜去野外练瑜珈。 5、装束以宽松、...
做瑜伽会对关节不好吗？我看要经常打坐的。
我可以肯定的说不会啊。从来听说瑜伽只有对人有益，要不哪来的那么多人去学啊，而且瑜伽有效地增加活力、生命力和延长生命。如果楼主担心，那就去广州艾扬格瑜伽馆，它是最精准的瑜伽，而且它的安全科学而循序渐进的练习程序，比较安心也放心。而且珠江新城也新开了一家，就是人多才会再开吧。
不会
楼主，如果你想减肥，无论那种办法减肥都不要吃太多，八分饱就可以啦。瑜伽减肥不需要大量节食，但也不要放心的...
丰胸瑜伽效果好吗
还行吧，如果你决定了瑜伽仹胸，那就要坚持下去不然很容易反弹，每天四十分钟以上的有氧瑜伽，另外搭配一些仹胸产品效果会更好呢，给你推荐一家誷站ωωω。155661。ｃ⊙ｍ 上面有很多关于仹胸的方法，都是网友们推荐的，一定能够找到你的答案的，去看看吧。
深圳哈佛妈妈训练营这期的活动还是瑜伽吗？
不是啦，这期的活动是孕期按摩的招式、口诀和技巧。呵呵我是每期都关注的，这期如果不下雨的话我还是会继续去的，这2个月参加这个活动已经学了很多孕产方面的只是了，感觉特别有用