精神不好，乏力肾阴虚请问怎么办？
建议你每天用枸杞泡水喝，那样有好处！什么事都贵在坚持，时间久了，会慢慢好转的，再一个就是，保持良好的心情，别给自己太大的压力！什么事情别太钻牛角尖！保持愉快的心情!
多吃点补肾的东西，如人参和龟鳖
补气
多吃点补肾的东西
六味地黄丸 滋补肾阴 不能补肾阳和肾气 否则 只会起反效果
不能吃人参等阴虚重在补气如同开火车你煤不足不是车坏件吃人参没用要多用舒津理气补血的
教你一种办法：早睡早起锻炼身体，性生活不要太频繁；补药还是需要的（重在调节啊）
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肾阴虚吃什么调理?
肾阴虚主要症状：头昏目眩，耳鸣耳聋，牙齿动摇或痛，失眠，傍晚口干，五心烦热，盗汗，腰膝酸痛，或胫骨、足跟痛，遗精，舌红干或有剥苔，脉细数。若兼颧红唇赤，小便短赤，夜半口干甚，是阴虚火旺。
常用方剂：六味地黄丸、左归饮。若阴虚火旺，宜用知柏地黄丸。
肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等
我是肾阳虚还是肾阴虚啊！
肾阳虚
你这是以肾阴虚为主的阴阳两虚证，应是以前手淫过于频繁造成的。首先你要决心把手淫戒掉，把主要精力用在学习上。其次要多参加体育锻练，少接触黄色的东西，多做一些有益的活动。饮食上以清淡为主，少吃辛辣油炸等食品。也可用中成药龟鹿二仙胶调养。本方可治阴阳两虚证，并以滋阴为主，对你瘦弱的身体很有利。
偏于阳气虚弱，多用锁阳固精丸，请结合临床。
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我是肾阳虚还是阴虚
不用担心，你这是肾阴虚火旺，阴亏则阳亢故易发火；胃火亢盛则多食易饥，你知道吃什么药的：知柏地黄丸、六味地黄丸都可以的
求医问药（疑似肺气虚，肾阴虚？学的化工，不懂医、）
精神不好，身体精神都易疲倦，经常感冒、过敏性鼻炎常犯---肺气虚
久坐或弯腰就腰酸疼，舌头比较大、有齿痕，跑步后背上出汗很凉---肾阳虚
上火，脾胃也不好，前段肠胃炎刚好---胃阴虚，可能有肝火
主症为脾肾阳虚，并有肝火。宜早晨服藿香正气丸、金匮肾气丸，晚上服加味逍遥丸。也可先直接服用黄连温胆汤后再按上述方案。
就吃点藿香正气滴丸即可
是卫气不固，用玉屏风颗粒吧
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肾阴虚气虚，心火旺，有点心肾不交。 还说有点中气不足，但问题不大，大夫说把心肾调好了，自然就好了。但没在那弄药，他那药挺贵的。求治心肾的方？
肾,水脏也。心，火脏也。是心、肾二经为仇敌，似乎不宜牵连而一治之。不知心，肾虽相克而实相须，无心之火则成死灰，无肾之水则成冰炭。心必得肾气以滋养，肾必得心火而温暖。如人惊惕不安，梦遗精泄，岂非心肾不交乎？人以惊惕不安为心之病，我以为肾之病；人以梦遗精泄为肾之病，我以为心之病。非颠倒也，实有至理焉。盖心君宁静，肾气自安，肾气既安，何至心动？此治心正所以治肾，而治肾正所以治心也，所谓心肾相根据。
熟地24 山萸15 山药15 白人参6 白术15 芡实30 茯神10 菖蒲6 炒枣仁12 生枣仁12 远志6 五味子5 ...