精神不好，乏力肾阴虚请问怎么办？
建议你每天用枸杞泡水喝，那样有好处！什么事都贵在坚持，时间久了，会慢慢好转的，再一个就是，保持良好的心情，别给自己太大的压力！什么事情别太钻牛角尖！保持愉快的心情!
多吃点补肾的东西，如人参和龟鳖
补气
多吃点补肾的东西
六味地黄丸 滋补肾阴 不能补肾阳和肾气 否则 只会起反效果
不能吃人参等阴虚重在补气如同开火车你煤不足不是车坏件吃人参没用要多用舒津理气补血的
教你一种办法：早睡早起锻炼身体，性生活不要太频繁；补药还是需要的（重在调节啊）
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肾阴虚脱发怎么治疗
六味地黄丸吃一个月，17点肾经最旺，21点三焦经最旺，这两个时间段吃容易吸收。晚上早点睡，因为静主阴，
补肾益肾 疏肝解郁
你可以服用一段时间左归丸看看情况怎么样，另外饮食方面可以多吃黑豆、黑芝麻和核桃，这些对生发都有帮助。
六味地黄丸
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乏力阳萎吃肾阴虚还是阳虚
乏力，阳痿多是由于阳虚所导致的
正常的人体应该是阴阳平衡的，这里阳主要体现在功能，活动能力上；而阴主要体现在物质上。
体内阳虚，各脏腑功能减退，所以会出现乏力。而肾主生殖，肾阳虚而出现阳痿现象。
你可以服用右归丸，这个要对治疗阳虚很有效。
平时可以多吃些羊肉，狗肉，鸡肉，牛肉等食物，这些食物都比较温热，对阳虚者有很大的帮助
但是现在又是夏天，天气比较炎热，如果补阳太过很容易造成阴液的损伤，所以在吃这些药物（食物）的同时，一定也要记得多喝水，多吃蔬菜水果，少吸烟饮酒，尽可能不要熬夜，平时多注意锻炼身体。
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手淫导致的肾虚属于肾阳虚还是肾阴虚？
手淫是会导致肾虚，但至于阴虚还是阳虚，这个不是一定的，但最好是采用食补进行双向调节，这样比较稳妥些，简单的给你介绍几种补肾的食物；肉类、鱼类、蛋类，动物肝脏是必须的，其次就是黑豆、扇贝、泥锹、韭菜、番茄、板栗、坚果类。注意，有一些食品对补肾有害，饮食时，要注意不要吃这些食品：粗棉籽油、猪脑、羊脑、免肉、菱角、火麻仁、杏仁等通常被认为是不利于性功能的食品。其影响的原因尚不十分清楚，但中医学认为它们有伤精气、伤阳道和衰精冷肾等不良的作用。如果是男士肾虚可以喝韭杞茶，这种茶口碑很好，它就是采用了药食同源的方法配制，安全无副作用。...
这种症状是肾阳虚还是肾阴虚啊？
是肾阴虚和气虚引起的，可以吃六味地黄丸，用黄芪炖鸡蛋吃补气
肾阳虚：腰酸软而冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，面色光白或黧黑，男阳痿，女宫寒不孕等。
肾阴虚：腰膝酸痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，妇女经少闭经，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，尿黄便干等。
可以吃些六味地黄丸，最好让中医大夫给你看看再做诊断,和用药
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笑问各位，肾阴虚和肾阳虚各有社吗症状？
肾阳虚是功能上的匮乏,肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的,比如说腰膝酸软,四肢乏力,但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温,五心烦热,手脚发凉,面色容易有一些黄白畏寒怕冷,如果是中青年出现性欲减退,阳痿,人感觉经常有一种神气疲惫的感觉,因为是功能性的,更多的体现在这方面,我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的,在临床上经常遇到这样的人,我究竟是肾阴虚还是肾阳虚也没有一定的界限,如果匮乏到一定程度了,就是阴损积阳,阳损积阴,肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状。 到52KD论坛网站查看回答详情>>
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