腰椎膨出治疗
腰间盘膨出自我治疗方法有哪些呢?运动疗法是椎间盘突出基本痊愈后的一种简单的锻炼方法，简便易行，每天只需抽出10分钟时间，一般晚上睡前进行，这种疗法的目的有两个：1、帮助松解粘连的组织，促进局部血液循环，利于更好的康复;2、锻炼脊柱两侧的肌肉韧带，更好的预防椎间盘突出的复发与再发。 腰间盘膨出自我治疗方法的 具体运动方法为：
1、爬行疗法：运动医学专家指出，四肢爬行的动物比直立行走的动物血液更流畅，而且很少患腰椎疾病。方法为：双手、双膝着地着床，头部自然上抬，腰部自然下垂，爬行长度为20米左右。
2、俯卧撑：此动作不易过多，不要太累，适可而止。
3、抱膝触胸：仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，然后放下，一上一下为一个动作，连续作20-30个。
4、五点支撑法：仰卧位双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，然后缓慢放下，一起一落为一个动作，连续20-30个。
以上动作须连贯进行，每晚睡前一次，连续3-6个月。
以上就是对腰间盘膨出自我治疗方法有哪些的总结，大...
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请问牙神经已经去除，但仍感觉到牙痛是怎么回事？
可能原因：１、牙髓没有去干净，残髓发炎了。
2、可能原来就没有做根管治疗，现在根尖发炎了。
3、根管治疗不规范。
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脚下面的神经疼
教授更应该知道原因的，用热水泡泡脚并按摩一下足部的穴位，再观察一下，找找原因，若无效就看看医生嘛！眼皮跳，可能没有休息好？
试试这两招，调调气血，学会放松，顺其自然，用过的都受益了
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但...
痔疮手术后阴茎勃起不坚，该怎么办？我才20岁，已经有1年半多的时间了，又不好意思跟家人说！
你好： 根据你的描述多考虑是阳痿，阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿分为先天性和病理性，前者少见，后者多见，但容易治愈。阳痿可以由于精神因素的影响及疾病的因素引起，如果你清晨或自慰时阴茎可以勃起，则多考虑是心理因素，即使是药物的刺激，在麻醉药过了以后也会恢复正常的勃起。建议你继续观察，多做些健康运动，若仍有勃起不坚的情况则需要到医院进行前列腺液检查、血常规检查，B超检查。明确病因，对症治疗。l
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腰间盘突出压迫神经的治疗方法。
目前治疗腰间盘突出一般2种途径：手术和保守治疗。一般不建议手术治疗,包括微创，除非是万不得已，因为手术风险大、易复发，有后遗症，而且容易做不彻底，失败率较高。理疗（含有牵引、按摩、针灸、药熏等）都不治病，刚开始用，有点效果，用的次数多了，会失效，且前两种用多了会加重病情，不能达到治疗目的。治疗腰间盘突出的药物很多，主要分为口服和外用药。口服药一般效果不理想，因为腰椎部位没有血管通过，药效难以达到病变部位，而且长期服药会伤及肠胃，有一定的毒副作用。外用药物很多，但是成分不同，配比不同，功效相差很大，推荐采用中药粉贴疗法,效果...
牙疼怎么办就可以暂时缓解疼痛
用白酒漱口
试着用冰块敷一下！