有时候抽烟后全身乏力，头晕，恶心，出冷汗是什么原因？

可能是感冒，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>

你好!晚上11点后睡不着或睡着了补惊醒中断睡眠，这是暂时性的失眠，现代人的通病，你要好好的调理一下才行！特别提醒：千万不能通宵不睡觉，后果比较的严重！

失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起的，还和身体的一些原因有关，如肝火大，心火躁，脾胃不合等都是引起睡眠质量差的原因。你一定要调理好你的睡眠质量，否则时间长了会导致神经官能症。

另外，睡眠是有生物钟的，首先你要调整你的睡觉时间，试着按时晚上10点半睡觉就可以将睡眠时间调节过来了，因为过了11点（子时）阳气开始升发，人就会开始变得精神，难以入睡了。

如果白天睡觉...

轻微的低糖是不用吃药的。
如果觉得头晕可以喝些糖水或吃颗糖果，症状就会有所改善。
平时则要保证谷类（大米、小米、小麦、高粱等）和薯类（番薯、红薯、芋头、淮山、玉米等）的摄入量。其实只要有正常的饮食习惯，就已经足以满足身体所需的糖分了，不必额外补充的。



锻炼身体是有帮助的。但是最重要的是平时的饮食搭配。。主要糖的摄入量


可以喝些糖水

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是缺钙，但不能自己随意补钙，要到医院检查后在医生指导下用药，不然会引起其他并发症

你好，饮食要做到一下几点：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6.温度适...