年长者体虚　手脚心不发热　不盗汗　一吃补药就觉的上火　这是脾虚吗

晚上盗汗，中医认为，阳虚自汗.阴虚盗汗.一般纵欲过度、缺乏体育锻炼或者疾病、身体素质差等原因为体虚所致。这就需要中医用中药进行调理了，只有这样才能起到标本兼治
1，方名：五砂散。
　　用料：五倍子20克，辰砂4克。
　　炮制及使用方法：将上味共研为细末，每次取1——2克，以温水调成糊状，每晚临睡前敷在肚脐内，然后用纱布包裹固定，直至第二天起床后再取下来。
　　功效：用于治疗各种类型的盗汗，一般连用3次即可见效。 　　2，方名：仙枣汤。
　　用料：仙鹤草30-90Kg，红枣5-10枚。水煎服。
　　功效：补肾补气，摄汗止汗。...

般症状：难以入睡，或入睡后易醒，常伴有头晕、多梦、惊恐、精神恍惚不安等 饮食宜忌：（1）戒烟酒，忌吃葱、韭菜和大蒜等刺激性食物。（2）忌吃油腻、煎炒炙烤等食物。 （3）宜多吃清淡蔬菜和瘦肉、鸡肉等。 （4）常吃莲子汤、百合汤有益 盗汗 一般症状：醒时出汗叫自汗；睡时出汗叫盗汗。一般都不因劳动或炎热环境而出汗才算是病理性出汗 饮食宜忌：（1）忌吃辛辣刺激动火食物，如生姜、葱、蒜、韭菜、辣椒等，戒烟酒 （2）多吃番茄、茼蒿、菠菜和豆类等。 （3）多吃淮山、百合、莲子、白木耳、大枣和麦肉等汤类。 （4）可吃水鱼、乌鸡和老鸭等滋补...

1，肾虚，脚底有涌泉穴，是肾经的源头，揉按涌泉穴可以激活生命的活水源头
2，压神阙穴，也就是肚脐，是人体五脏六腑之根，能激发人体的元气，
3，脾胃乃后天之本，揉按足三里穴，在膝盖外膝眼下三寸，促进消化，增加营养吸收
4，多吃黑色食品，黑木耳，黑芝麻……黄色食品，南瓜，玉米……
试试吧，每天揉按，有意想不到的效果



给你几个建议。 1.要有充足的睡眠。成人一天6-7个小时的睡眠。 2.要有良好的心情。心情不好会降低人体的免役力，容易被细菌或者病毒侵袭。 ...

盗汗， 中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点： (1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。 (2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。 (3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就...

病情分析:主要是肝肾阴虚，阴虚火旺引起的盗汗，意见建议:治疗应该是要补肝肾滋阴降火，你可以服用一贯煎合知柏地黄丸治疗，是可以服用虚汗停的。 到求医问答网站查看回答详情>>


最好中医调理一下！