怀孕8个多月了，最近不知道为什么觉得好累，时常四肢无力，想睡，不想吃饭，想问有没有办法改善…

这时妈妈会感到很疲劳，休息不好，行动又更加不便，食欲因胃部不适也有所下降。阴dao分泌物增多。排尿次数也增多了。子宫向前挺得更为明显，子宫底的高度已经上升到25—27厘米，使孕妈妈无论是站立还是走路，不得不挺胸昂头，呈现出一幅“矜持和骄傲”的姿态。身体越来越笨重，经常会给孕妈妈带来诸多不舒服，比如稍微多走点路，就会感到腰痛和足跟痛;经常出现便秘和烧心感;以至升到上腹的子宫顶压膈肌和胃，孕妈妈因胃受到压迫饭量减少，不然就会觉得胸口上不来气，甚至需要肩来协助呼吸。夜里偶尔还会因增大的子宫挤住了腹部的大血管突然感觉神志昏迷,乳房高高隆起，乳房、腹部以及大腿的皮肤上的一条条淡红色的花纹更为增多，并且，由于激素的作用，乳头周围，下腹、外阴部的颜色日渐加深，有的孕妈妈的耳朵、额头或嘴周围也生出斑点。不少孕妈妈在清晨起床后，发现头一天脸和腿的浮肿并未消失。你已怀孕八个多月，胎儿已经很大，建议你多注意营养及休息，平时生活应防止对胎儿的不良刺激，最后祝你全家健康幸福美满！


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