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吃苦瓜减肥会导致不孕吗?




随着夏季的展开,爱美的女士们又展开了新一轮的瘦身大战。其中最流行的一种方法是每天2-3根生苦瓜,洗净去籽,必须生吃,坚持20天以上,不用节食,想睡就睡,想吃就吃。据说能瘦十几斤。  苦瓜真的能减肥吗?  中医认为,苦瓜性味甘、寒,入脾、胃经,有清暑除烦,解毒止痢之功,适用于中暑烦躁,热渴引饮,痈肿痢疾等。药理分析表明,苦瓜含苦瓜多肽类物质(每百克苦瓜含多肽类物质25mg)、多种氨基酸及果胶等。 专家提示广大减肥朋友,苦瓜甙本身并不能够直接用于减肥。苦瓜甙由含有17种氨基酸的碱性多肽的苦瓜甙组成。它具有较强的降低血糖作用和调节血脂功能,没有任何毒副作用。虽然苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,适合高血脂患者食用,但并不等同于苦瓜具有减肥的功效,因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。  当然,至于吃生苦瓜变瘦了,最主要的原因是苦味抑制了人的食欲,且苦瓜本身热量不高,人体摄入的能量减少,自然就消瘦了。  吃苦瓜会不会导致不孕不育?  除了苦瓜减肥的功效,人们困惑的更多的是苦瓜会不会导致不孕。  据科学家研究发现,苦瓜...

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普洱喝了好还是绿茶喝了好?



因人而异,各取所需的好。
一、 普洱茶茶性温和,不伤胃。现代人紧张、压力大的生活模式,胃疾普遍,气血偏虚,食不正常,一般轻发酵茶对爱茶之人而言,确有“不可承受之轻”的顾忌。 二、 普洱茶是有科学根据的保健饮料。现代人“以命博钱”者,比比皆是,普洱茶的防癌保健功能一经医界证实后,“以小钱保长命”的观念,不但强化了爱茶人的信念,同时吸纳了许多新进茶友。此外,普洱茶去脂消食,减肥瘦身的药理特性,更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。 三、 普洱茶易冲耐泡,操作平易随和。陈化得宜的普洱茶,不苦不涩,即使久浸亦能入喉,既不需像高...

这样的饮食算不算健康?



同学,你的饮食也太经济实惠了,也是不够健康的。早餐可以吃面包和牛奶冲燕麦片,燕麦营养又美味,吃了整个早上都不会感觉饿,还可以帮助你减肥。苹果可以调到下午3~4点加餐时吃。
     午餐建议你增加肉量,因为处于青春期正是长身体的时候,蛋白质必须充足才能满足你学习和生长的需要。你现在多高啊?要是为了减肥而不吃肉就可能长不高哦,男生嘛,高中胖一点总比以后比别人身高矮一截好吧。
     晚餐就别老吃榨菜了,吃多了会亚硝酸盐摄入过高致癌的哦。还有,你...

乳房太大了怎么办啊



我刚在报纸上看到一个有效减胸的方法,用索肤特腹部苗条霜抹在胸部上按摩5分钟(取量稍多点),一个星期就会有效果,有人亲身实验过。希望对你会有效。 不用奇怪,在青春期时,女孩们都把大胸脯看作是一种可耻的负担。 别人的眼光和议论会让她们觉的害羞,也会有自卑感。 她们往往会因为胸部大,而含胸低头走路,这样长时间甚至造成驼背。 还有一些内向的女孩,胸部大了还遮遮掩掩,不好意思买胸罩,以至于胸型很早就走样了。 等到有一天年龄和心理都成熟了,后悔都来不及了! 所以说,上面那些说要减胸的女孩,应该没有超过20岁的。 16岁...

早上不吃饭会有哪些症状发生



经常不吃早餐会给人体带来很多危害。 (一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠,早晨肠内食物已消化殆尽,急需补充。如果早餐吃不好,午饭必然今是大增,造成胃肠道负担过重,导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。 (二)、不吃早餐会降低大脑功能,影响大脑发育。饥饿时血糖降低,会使大脑出现障碍,产生头晕、注意力不集中,记忆力减退,易疲劳,甚至影响大脑功能,导致智力下降。 (三)、不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%,而所有胆固醇高的儿童,血管中都有脂肪纹,它是动脉粥样硬化的早期迹象。 (四)、长期不吃早餐还...

如何才能又减肥又使皮肤变好?



苦瓜减肥法这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊!原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。 这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜,不用节食就能减肥
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