脸上的痘疤怎样才能有效地祛除？或者淡化…最好是一些日常护理方法（非药物性的）

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★不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。★切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。★每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。★每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。★少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。★床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。★最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。★ 上火的东西尽量少吃。★有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮.★珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印★白砂糖洗面：可以去印，而且面部会...

　　痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应破坏了皮肤组织，造成疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种。　　而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织被破坏的程度越厉害，将来可能留下的痘疤也越严重。如果是不伤到真皮层的痘印，能完全去除。但如果伤到了真皮层，痘印就不可能完全去掉，只能是有限度地去改善它。　　要避免留痘印，可以挑痘痘，但一定不要挤痘痘。有些痘痘会痛，进而会起脓包，这种痘痘不要挤也不用挑，只需涂一些外用药，过几天它就会自己脱落...

去痘疤痘印主要是要及时，就是说在痘印形成后越早去越好，时间越久了就越难去掉，我脸就是超爱长痘痘，现在用 本草香妆去痘印祛的痘印，新痘疤痘印一般是一个星期左右就可以去掉，是在百度上看别人介绍有了效才去淘宝上买的，如果旧的痘印时间要久一些，最主要是坚持。。希望对你有帮助

这种坑可以通过皮肤磨削术来解决。目前比较常采取的方法是用激光对皮肤进行磨削，使得这些坑和正常皮肤接近一个平面。但有两个条件，首先是你现在的痤疮基本不再发展，很少有新起的痤疮；此外你的瘢痕属于皮肤磨削术可以达到的范围，过于深的瘢痕，单纯磨削是不能解决的。由于亚洲人皮肤的特点，这种治疗容易局部留下色素改变，尤其是本身皮肤不很白的人。因此应该在医生的指导下进行。我们医院现在还没有开展这种治疗，估计很快也会有这些方法，建议你到正规医院去做。至于化学换肤的方法同样适合于比较浅的瘢痕，而且也存在色素改变的问题，此外还有少数人对这些换肤...