一个人受到了感情的创伤,对一切都失去了信心,该这样调节?
方法分成快和慢
快的：请找催眠师，在催眠过程中找回自己。（催眠不是迷失自己，而是找回自己，答案在你自己的心中。所以需要催眠是帮你挖掘出来。）
慢的：时间会抚平你的伤痕的。
什么都不要想，顺其自然，做回原来的自己。何必为了不值得的人而折磨自己，相信你做得到的
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