请帮推荐可以明目护肤的食品

基础的是洗面奶，爽肤水，乳液，霜。可以试试佰草集，是草本护肤，不刺激。具体哪个系列要看你的肤质，你可以去商场佰草集专柜让导购小姐看你皮肤


护肤： 一：清洁（洗面奶） 二：爽肤（拍水，再次深层清洁、 促进下步产品吸收） 三：眼霜（顺生长纹理擦有效）四：乳液（拍至吸收） 五：面霜（同四） 六：隔离 七：粉底 八：防晒


不用还好点

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你可以买靓肤液和健肤露 使用 搭配使用  这个不怕你洗手  它会在你皮肤形成一种保护膜 可以隔离细菌 对你的季节性皮肤也有好处 

在热水里加点白醋泡五到十分钟，涂卡楠菲的玫瑰倍润手霜，伊能静代言

三步曲是铅笔于60年代推出的。经过了几十年时间的考验我觉得这已经是护肤中最经典的一个步骤。没错，注意我强调的：三步曲是一个步骤。肥皂清洁，水清理皮层，黄油滋润。在铅笔的概念中，三步之后，仅仅是相当于我们洗完脸的状态。皮肤干净，通透，阻碍护肤品吸收的老废角质被除去了，而且皮肤得到了最基本的滋润。我们常说一款好的洗面奶应该洗完之后干净，而且不紧绷，并且一直在寻找这样的洁面产品。其实铅笔一直做到了。但是，它是通过三步实现的。三步之后，皮肤蓄势待发。之后的一切护肤步骤还将进行。 不要因为2号水大名鼎鼎就选择它。它不一定适合你。如果...

-- 熬夜的危害 ※ 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。 ※ 从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。 ※ 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统...