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《预防甲流感,健康每一天》



答:感染甲型H1N1流感后的症状与以往普通流感相似,包括发热(腋温≥37.5℃)、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力、呕吐和(或)腹泻。部分可发生肺炎等并发症。少数病例病情进展迅速,出现呼吸衰竭、多脏器功能不全或衰竭。可加重原有疾病。 2:如果出现流感样症状,该怎么办? 答:应及时到当地设有发热门诊的医院就医;减少与其他人的接触,使用口罩,或与其他人保持2米以上的距离;尽可能呆在家中,不要去人多的地方;休息并大量饮水;咳嗽和打喷嚏时用一次性纸巾掩住口鼻,并适当处理用过的纸巾;经常和彻底地用肥皂和水清洗双手,特别是在咳嗽或打喷嚏之后。
3:哪些人更容易受感染? 答:目前绝大多数人群对甲型H1N1流感无抵抗力,可以说所有未感染甲型H1N1流感的人都容易感染该病。特别要注意5岁及以下儿童,尤其是2岁以下的婴儿,65岁及以上老年人;慢性病患者和孕妇,这些人群一旦感染较容易发展为重症病例。
4:何为甲型H1N1流感轻症病例?轻症病人该如何处置? 答:甲型H1N1流感轻症病例是指仅有一般流感症状,包括发热、流...

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如何建立健康正确的消费方式?



如今超前消费已在中国逐渐盛行,作为一种个性化的消费模式改变着国人的生活、价值观。银行也大肆宣传,鼓励消费者花明天的钱圆今天的梦,特别是为了购买某些大件物品如房子、车子时,消费者将改变以往“有积累再消费”的习惯,而是利用新出现的多元化购买力,实行“先消费后积累”,于是出现了新时期的“百万负翁”现象。这些“负人”通过贷款先得到自己梦寐以求的生活,然后再用几年或者几十年来偿还这笔债务。  现在,借钱消费已不再是件丢人的事,而为越来越多人津津乐道。从这个角度讲,超前消费也许就是借钱消费吧。从另一个角度讲,当能够贷款消费的消费者发展...

女性健康知识



痛经的调理凡是在行经期或行经前后出现腹痛、腰 、下坠等不适,就叫作痛经。原发性痛经是指没有骨盆腔器质疾病的痛经,对健康并无危害,继发性痛经则是由于生殖器存在某些病变所引起的,其中最常见的是子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫粘膜下肌瘤以及子宫颈阻塞,经医生检查治疗,病因若去除,痛经自然消失。 痛经的病人除了寻求医生的诊治之外,平日的自我调理亦很重要,自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点,必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。说起来简单,您做到了吗? 痛经的饮食...

睡前和牛奶对健康有利嘛 ..?



早上喝和晚上喝都很好,好的生活习惯应该是早晚各一杯. 早上喝可以令你上午精力充沛,但不要空腹,可以先用饼干鸡蛋之类的先填填肚,如果空腹喝下去牛奶会很快通过胃而到达肠道,很多营养就不能吸收了. 晚上喝最好在睡前,睡前一杯牛奶可以有镇静安神的作用,可以提高睡眠质量. 牛奶不要和柿子,石榴,茶同服就行了,因为那样不但会降低牛奶的营养,而且还会对人有害!不知够了吗? http://www.shoyao.com/Content.aspx?id=897149&Type_id=110703 喝牛奶问题很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说...

吸烟有害健康、为什么还是有很多人吸烟?



少年吸烟是装酷.青年吸烟是随潮流.中年吸烟是习惯.男人吸烟是常事.不吸烟有违常规.这是很多男人都这么想的.女人吸烟是为愁所困.吸烟以达到寄托.久而久之成为习惯.还有的,只是想改变自己,成为另一种人.以吸烟为一种标志.
注:吸烟是有瘾的,有了瘾也就不为什么了!香烟中有尼古丁,而尼古丁之所以会让人上瘾,是因为它模仿某种使人觉得愉快的化学物质——乙酰胆碱,“劫持”了大脑中与乙酰胆碱结合的受体蛋白质。乙酰胆碱受体可以分为多个亚单位,科学家此前已经发现了12个这样的亚单位,但不能确定其中到底哪些对尼古丁上瘾起着关键作用。 美国加州理...

天冷了要怎样保持身体的健康呢?



冬天有雪有冰,固然给单调的生活带来几分浪漫气息,但寒冷的气候也常会使畏寒症这位不速之客“登门拜访”,毫不客气地干扰人们的生活,特别是损害女性的健康。怎样驱逐这位“不速之客”?   “不速之客”的体貌特征冬天,尽管周围的人都没觉得天气有多么寒冷,但有些女性却常会在屋子里也感到四肢惧冷,或者啻我蚴纸疟涠拱胄牙矗薹ㄈ胨可踔晾涞醚莱萆稀⑾麓蚣堋R欢煜吕词裁炊嘉扌娜プ觯现赜跋炝松詈凸ぷ髦柿俊F涫担馐腔忌狭硕疚泛ⅲ殖啤昂涔簟保执窖С浦参镄陨窬У髦ⅰ6疚泛⒌牡湫椭⒆幢硐治纸爬淞埂⒀克嵬础⑼炔...
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