请问有慢性哮喘的人冬天能不能洗冷水澡?
哮喘属于免疫系统的过敏反应,与病毒感染等其他因素有关,病理基础是气道慢性变应性炎症,并对外界刺激很敏感,治疗之法首先应避免过敏原而注重降低气道反应性治疗。
对于冬天洗冷水澡我不建议,虽说可以增强抵抗力,增强血管弹性、预防动脉硬化等。说到这我想起来,洗冷水澡对慢性胃炎倒是有很好的辅助治疗的作用,这是题外话了。用冷水洗澡的话对神经系统有明显刺激,导致心跳加快、血流加速,洗过冷水澡的人都知道当冷水浇到身上的那一刻机体会自主的深呼吸,此时肺部急剧扩张,呼吸加深,这样对您脆弱的气管就是一种不良刺激,气道扩张,激发过敏原,而您需要的应是使气道平滑肌松弛的方法并不是急剧收缩啊!
您说您喜欢打球,我建议不要在早上,因为那时的空气气温很凉,对您的肺部是种恶性刺激。可以选在气温不是很低的傍晚,球馆或室外的温度都不是很低。对于洗澡嘛,如果您真的想通过这种方式来增强体质,我建议您温度在25摄氏度以上,时间也不宜过久,10—15分钟左右即可,最长别超过半小时。洗澡时,先往四肢部位“浇”水,数分钟后再冲胸、背部,让身体有个逐渐适应的过程。之所...
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