怎么克制心理不紧张才不早泄啊

房事时间短我以前也有过，所以很能理解你现在的心态，这个时候要注意啊，不能操之过急，跟不能破罐子破摔，给你一些我当时的方法：第一、在实际的xing生活中，你往往会控制不住，那是因为那一刻你脑子里只有自己的感受，分散注意力吧，转移他，你的意念完全受你支配，算算家里上个月一共多少开支，儿子吃了多少奶粉。。。。主要是逻辑性的数据性的东西对转义注意力很有效第二、中国人有一个普遍的三高，就是高油脂、高盐分、高蛋白，而且影视结构单一化严重，所以治疗早xie和房shi时间短首先要均衡营养，否则谈治疗早xie永远都是纸上谈兵，在整体营养均衡的情况下，有针对性补肾肝心脏，平时可以多吃些鸽子蛋、海带、花生、人参果这些素食补肾产品，同时多吃些胡罗卜加强心脏机能第三、都知道锻炼对身体有好处，你也知道，但是你不在意，每天锻炼30分钟，健康工作30年，你应该听过，这个是科学是逻辑，你自己会体验一下，坚持33天就可以养成一个习惯，不要等，找到自己喜欢的运动，坚持下去，33天，最好跟TA一起第四、现在的广告和道听途说成为很多人治早xie的方法，殊...