脚断了里面上了钢板，三个月不能动，脚不能弯，怎样防止小腿肌肉萎缩呢？

1.要经常让她活动，动动脚趾也好，必要时去医院做康复治疗！2.其实不需要吃特别营养的东西，蔬菜水果多吃一些，其他的营养搭配就好，老年人吃多了也不吸收,还容易积食！3.情绪不好的话可以给她培养个爱好，有许多同事的妈妈都迷上了QQ斗地主，你也可以尝试下！4.题外话：千万不要让妈妈生气和激动，容易脑出血，比较危险！


一般肌肉萎缩相对比较好点的方法就是对于萎缩部位的运动让血液循环正常再就是按摩也是有些作用的其实肌肉萎缩和营养不是很大关系而补充营养很重要但是萎缩...

1.脾气虚弱用参苓白术散治疗。2.肾精亏损用地黄饮子治疗。3.痰湿阻络用导痰汤治疗。4.瘀血阻络芎龙汤治疗。5.湿热浸淫用二妙散治疗。


膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但却可以是最薄弱的。谈到膝部问题要有个概念，首先是结构，大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘，分别称为内侧半月板和外侧半月板。股骨前下端有槽合适安放髌骨，能非常满意供髌骨在糟内上下移动，这些关节表面的软骨能吸收...

这样啊！你可以多骑点自行车丫，还有爬山，只是是能够很好使膝盖运动的就行，特别是骑自行车最好！祝你早日健康！


蛙跳,深蹲,扎马步


骑自行车最好不过了  

您好！如果您的腿是因为受伤活动受到限制而造的肌肉萎缩在一段时间内恢复应该是没有问题的，这个回复的时间是由个体差异的，比如年龄或身体素质都会有很大程度的影响，年龄越大恢复的相对越慢！如果您骨折的部位经医院检查后已经没有任何问题的话在平时的活动中可以适当的加重受伤腿的受力和承重，一般在受伤后心理作用都会有意的减轻受伤腿的承重，这样就会阻碍肌肉的恢复。克服心理因素，着重锻炼一下您右腿的肌肉比如半蹲之类的练习。在一段时间内就会慢慢的恢复！如有疑问请继续追问！希望我的回答能够对您有所帮助谢谢！
 

...

内侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合


吃中药啊


你的腿茎受伤了，最好去大医院检查拿点药


实在担心就去医院看看吧，这里又说不准的，别耽误了


下午5点左右，可用人参5...