肠胃不适，为什么 ？怎么 办？

我也是学生！！胃肠也出现过这样的问题胃肠不是一次就好了，得养着它，本来学生的饮食就没有规律，吃的东西还比较杂不固定，所以胃会经常不舒服难受时多喝点热水，胃难受时期就多吃点易消化的，不要吃彭化食品，吃饭有规律，少吃油腻荤腥的，小米粥养胃最好了，好好规划饮食，养养就好了还有一种情况就是你快来月经了如果你是女生的话，因为我有时就有这样的反映，和你一样的情况或者和心情有关还有睡眠问题，因为睡眠不好最先有反映的就是胃发火，食欲有问题，有时心情压力过重和紧张或不愉快都可能引起胃不适




出了问题的肠胃和有疾病的肠胃是不一样的，肠胃病是肠胃问题积累发展的结果，需要很长时间通过药物的治疗才可能获得健康，而肠胃问题是可以通过早期预防进行避免的。但是现在很多人陷入了预防肠胃的误区——将肠和胃的健康分开对待，“头痛医头，脚痛医脚”——事实上肠胃同属消化系统这个整体，整体进行调理，才能达到事半功倍的效果。这个调理的观点与中医脾胃调理的原则不谋而合。　　中医所指的脾...