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关于熬夜的问题



当然不好了熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生,既促进青少年的生长发育,也能延缓中老年人衰老。  熬夜会对身体造成多种损害:   1.经常疲劳,免疫力下降:人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。   2.头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。   3.黑眼圈、眼袋:夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过渡疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。   4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘:晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说,最迟也要在...

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双氧水是否可以做美容护肤吗?为什么?它的副作用是哪些?



提倡用双氧水美白的网站介绍说,双氧水的含氧量是普通水的两倍,穿透皮肤细胞的能力很强,是一种不可多得的“化学氧吧”。每天1--2次用干净毛巾蘸上浓度在3%左右的医用双氧水敷于面部,每次3--5分钟,连用7--10天,就能直接增强皮肤表面细胞的活性,使沉着下来的黑色素氧化,让皮肤变得白嫩有弹性。 医用双氧水是与人们日常生活关系十分密切的一种消毒、杀菌药剂,的确能在一定程度上起到美白作用。在不少美白护肤产品、染发产品中,都含有微量双氧水成分。不过,直接用双氧水美白却是相当危险的。3%浓度的双氧水具有的渗透性和氧化性较强,可以直接...

怀孕如何护肤



怀孕期间为了胎儿健康成长,孕期由很多禁忌。尤其是化妆品,怀孕时有5种化妆品是孕妇绝不能用的。     一、祛斑霜     据中国消费者协会对北京、深圳两城市美容祛斑产品的抽样调查检测中发现,全部样品中汞含量严重超标,其中有60%的样品汞含量超标千克以上。     汞是对人体健康有危害的一种重金属。这些产品的美白祛斑效果都是暂时的,一停用该化妆品,斑又会反复,且对皮肤的伤害也大,而且长期使用含汞化妆品对人体的神经、消化道、泌尿系统等也有严重危害。     专家贴心提醒:   ...

如何除去痘痕



痘印的形成是由于您痘痘处理不当而导致的,下面我来教您一种长痘痘不留痘印的方法:不想使用化妆品祛痘的话,那么给您个方法:将土豆洗干净切成薄片,然后贴在脸上,会有一种凉凉的感觉,等您感觉不到凉时就再重新更换新的土豆片贴在脸上,反复贴,直至您的痘痘已经变蔫了就可以了. 1.最好用没有用过的食盐,可以在刚开封时用小瓶单独装起来; 2.每次用4~5滴牛奶兑盐,在盐半溶解状态下开始用来按摩; 3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒,所以在按摩的时候必须非常非常小力; 4.半分钟后用清水洗去,不能太久了; 5.为了让皮肤重新分泌干净...

孕妇冬天如何护肤?本人如果冬天不抹的话面部很干也难受所以请求帮助~谢谢啦...



孕妇的护肤品要选用专业安全的,不含化学成分的。我用过很多牌子的,觉得蕴妙的保湿焕彩面霜的补水是最好的,使用后皮肤比较清新柔嫩。我还用她家的爽肤花水~~~~~~~~~~~



涂婴儿润肤霜。


婴儿油晚上热水洗脸后摸于面部白天可以油性大的婴儿防皴霜。而且婴儿油可以长久使用。


可以选择一些绿色化妆品啊!也有孕妇擦的
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秋冬季节皮肤非常干燥?男士应怎样护肤?



冬季是皮肤干燥最明显的季节。专家建议男士也应学习女士护肤的本事,起码要保持皮肤湿润。很多人认为皮肤干燥是因为脸部油质的缺失,其实罪魁祸首是水分的流失,而水分是皮肤柔软润滑的关键。这也是在多风的季节,皮肤特别容易干燥的原因。男士们在秋冬季应该适当减少淋浴的次数,缩短洗澡时间,使用温水而不是滚烫的热水洗澡或洗脸。在浴后应该轻拍而不是“下大力气”揉擦皮肤。浴后要等皮肤表面的水分彻底消失之后再使用润肤品,避免使用碱性香皂。另外,在剃须后要使用润肤液等护肤品。 秋冬美容护肤五戒 1、戒用含酒精化妆品:如爽肤水或收敛剂。...
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