健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

临近高考,出现失眠厌食精神不振怎么办




~*御医至尊*~告诉你:失眠千万不要吃安眠药,那样会出现依赖性,除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话,最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好!。第二种方法,就是睡前做身体按摩头部。第三,做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用,减肥还保养。第四,睡前洗脚,放松精神。第五,睡不着的时候也不要看时间,把钟表、闹钟,尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。第六,睡不觉不要用上网打发时间,尤其答问问的时候不要抄袭别人答案那样你会心里永久不安。第七,坚持保持好的作息习惯,别赖床,早起真的很舒服。第八,建议在干净的床单上裸睡,不要害羞!这是自己的闺房!别人看不到哦!这是最佳睡眠方式。而且睡姿最好是向右侧睡。第九,睡觉时不要开灯睡,不仅无助于睡眠,而且会破坏生物钟。第十,多晒太阳,多去空旷清新的地方走走。用欣赏的态度看世界。~*御医至尊*~特别建议:别数羊…………而且睡前喝人奶助眠会让你迅速胖起来的哦!吃中药容易破坏消化系统。我现在用的方法是在床上脱了衣服不看书,小说...

“临近高考,出现失眠厌食精神不振怎么办” 的相关文章

儿童厌食怎么办?



很大原因是大人问题,现在小孩吃的太多,他没有饿的时候,我建议先从生活习惯上下手,在没有病症前提下,没天除了一日三餐,不要吃零食,在每顿饭减量,给小孩吃七分饱,平时就多喝水,三餐有规律,有句老话;要想小儿安,三分肌,三分寒。


给他吃些开胃的东西啊,或者引导他吃饭但是这要看你的技巧了哦


只能借助药品


溺爱是孩子厌食...

我失眠、厌食怎么办



要拥有好睡眠必需多喝水,多吃蔬菜水果,不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主! 灭掉上火内热哦!

失眠!没事~别烦恼!~医生免费送上门来了!~睡眠質量不好,心理,病理失常! 找我 老中医 就对了~
.
本稿为医生临床多年真实有效稿! 今天为了行善不要好处在此发表!
它救人无数~肯定长年历久不衰 哦! 医院空挡来答题, 有缘才能被你看到~标新立异有病不用!~会后悔哦!
.
太长分两段~
.
前段告诉你~医学病理原因,
.
后段教你~如何解决问题!
.
不喜欢长篇大论者:请看后段解决编:
打半天字很辛苦, 省得~身为中医...

长期胃痛有什么比较有效的方法缓解吗?



(一)让胃迅速好起来的六大措施  (1) 去除病因,卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食,然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食,利于胃的休息和损伤的愈合。
(2) 鼓励饮水,由于呕吐腹泻失水过多,病人在尽可能情况下多饮水,补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。不要饮含糖多的饮料,以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右),多次饮入,不至于呕出。 .
(3) 止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛(有胃出血者不用)。
(4) ...

谁知道怎么让厌食证好了啊!



厌食症有许多种治疗方法,我认为下面几种比较好一些中医治疗  1、中药治疗  治疗厌食症必须分型论治,治疗方法及参考药方以下:  (1):食滞型 由于长期饮食不节,导致食无滋味。应采用消食导滞方法。  玉竹15克 山楂12克 鸡内金12克 麦芽12克 神曲12克 白术15克 陈皮6克 黄芪24克 党参18克  云苓15克 淮山15克 白芍10克 金银花10克 薏苡仁10克  (2):湿困于脾型 由于脾失健运,导致湿困体内,有胸闷、呕吐症状。应采用健脾燥湿方法。  广藿香10克...

中医说的“痞积症”是什么意思?如何治疗?发病原因是什么



痞积症证见:脘腹胀满,两胁胀痛,腹大青筋,或有少量腹水,面色黧黑,或见蜘蛛痣、肝掌,唇青舌瘀或舌质暗红,脉细涩。
 
治疗方法:
 
【名方】活瘀消积汤 【组成】荆三棱(炒)lO克,蓬莪术(炒)lO克,青皮(炒)10克,枳壳(炒)lO克,柴胡8克,郁金10克,当归10克,赤芍12克,鳖甲(醋制)15克,牡蛎(生用先煎)20克。 【功能】养血活瘀,疏肝止痛,软化肝脾。 【主治】痞积癥块,肝脾肿大或肝缩脾大,多种病因引起的肝硬变。证见:脘腹胀满,两胁胀痛,腹大青筋,或有少量腹水,面色黧黑,或见蜘蛛痣、肝掌,...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。