关于脾胃不好的问题！
吃香砂和胃丸管用。
可以喝牛奶和豆奶。
牛奶食疗作用 ：
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经；
具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效；
用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。
食疗方法
中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。
1、牛奶粥
鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。
先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。
早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。
可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。
2、牛奶大枣汤
牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。
先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可
可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。
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头晕，四肢无力
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咳嗽..+牙痛..+四肢无力..怎么办？
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皮肤粗糙无光泽，头发暗黄，四肢无力。我该怎么办？
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1>吃些清淡的粥,最好是咸粥,比如皮蛋瘦肉粥,白果鸡丝粥,这样既嘴里有味了,体能也供给了.2>吃水果,以橙子和葡萄为主,维他命c是增加抵抗力的。3）龟玲膏是降火的良方，夏天吃降温结署，甜甜的，不过开始吃会觉得像在吃中药。4）喝些绿茶或白水。5）煮的白鸡蛋和玉米，这样也不错，补充蛋白质和人体所需糖分。 保持心情愉悦，祝你早日康复！
第１：＇是细菌＇，第２：＇是没吃饭人的抵抗力差＇，第３：＇傻瓜才问这问题呢＇．
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