健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎么样可以在冬天保护好皮肤



五类食物可护肤:一是宜食富含维生素A的食物,比如韭菜,油菜,菠菜,萝卜,南瓜及动物肝脏,虾,蛋黄等,这些食物可防止皮肤干涩,粗糙和出现皱纹.二是宜食富含B族维生素的食物,比如动物的肝肾,花生,豆类等,这些食物可平展皱纹,防止脂溢性皮炎,酒渣鼻等皮肤病的发生.三是宜食富含尼克酸性较多的食物,如瘦肉,鸡蛋,豆类,花生及小白菜,油菜,苋菜等绿叶菜.在日常饮食中,充足的尼克酸供应,可以有效防止癞皮病.四是宜食富含维生素C的食物如枣,山楂,橘子,橙子等,饮食中,充分的维生素C的供应,可以有效防止发生血性紫癜.五是宜食动物脂肪.吃适量的动物脂肪,既有利于供给人体热量,也可以使皮肤保持正常的光泽,且富有弹性



冬季五步护肤法洁肤:以保持皮肤清爽为宜清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤,是保养皮肤的关键,洁肤可促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收功能,预防皮肤疾病,延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗,也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础,每天2~3次。在...

“怎么样可以在冬天保护好皮肤” 的相关文章

经常面对电脑熬夜的人,该怎样护肤?



如何使电脑辐射对人体的危害降到最低,归纳如下:1.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。 2.室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。 3.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。 4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。 5.安装防护装置,削弱电磁辐射的强度。 6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光...

18岁,油性易过敏皮肤用什么护肤产品好?



你好!你是油性敏感肌肤,建议用药妆!普通化妆品对皮肤有刺激,而且含铅孔等有害化学物质,药妆很安全,而且绝对防敏!建议用相宜本草,那个牌子对油性皮肤有独立的系列和配方!觉得不错请采纳!2012希望你更漂亮!谢谢!


不用。。。


欧莱雅


美爆美妆的黄瓜控油水!特好!

...

洗脸护肤的主要用品和步骤简单的



使用洗面奶,然后再有爽肤水,然后用精华,再用面霜,晚上可以使用面膜的,补水的,天天使用都行的。

夏季护肤常识



主要是清洁和护理,有以下偏方:
偏方1:食醋与甘油每晚睡前做过面部清洁工作后,以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂,涂抹于脸部和颈部,可以睡眠过夜,也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠,过两星期左右,皮肤明显白滑。偏方2:食盐取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度),用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹,几分钟后,脸上水分蒸发剩下白粉状时,用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢,也能去除老化的角质层,进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。偏方3:食醋可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩,然后按摩手背手掌,再用清水洗净,可...

冬季护肤的禁忌有哪些?

    冬季,冷风吹拂,天气干燥,不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分,在护肤过程中,切忌下列护肤程序: 1用含酒精化妆品 如爽肤水或收敛剂,因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分,宜改用含水性的爽肤水。2用去油力强洁肤品 。  冬季,冷风吹拂,天气干燥,不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分,在护肤过程中,切忌下列护肤程序:  1用含酒精化妆品  如爽肤水或收敛剂。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分,宜改用含水性的爽肤水。  2用去油力强洁肤品  尤其是干性皮肤,应用温和的洁肤乳,或含油脂的香皂。  3用热水洗脸  热水去油力强,用热水洗脸,冲走皮肤油分,水分容易流失,皮肤更加干燥和瘙痒。  4室...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。