你好：我的腿骨折了手术到现在以有一年多了，因为没去锻炼肌肉都萎缩了，现在开始锻炼吃什么比较好呢？能抽烟吗？
修复骨骼最好的是补钙，这个是要自己去努力的，不是说吃什么就可以达到什么目的的，长时间的锻炼可以让你恢复以前的摸样，你可以慢慢的增加运动量，从而达到你想要的目的，抽烟虽说不影响，但是抽烟是不好的，怎么说也算是恶习是不是，希望还是不抽烟的好！！！
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大腿肌肉萎缩有什么好的建议
建议检查清楚没有股骨头坏死等其他疾病的同时给予下肢的肌肉等张训练，防止肌肉萎缩！
只能通过锻炼来恢复，其它没有办法。锻炼可以分为主动与被动，如果自己不能活动，就应该由别人来帮助活动了。
手部肌肉萎缩如何治疗
造成手部肌肉萎缩有两中原因：一.手部或手腕等部分神经受到损伤，二.手部和手腕因骨折或韧带损伤导致长期石膏或夹子固定，导致活动受限。还有一部分是偏瘫后一侧肢体活动受限。肌肉萎缩要天天按摩，把石球握在手里经常转动效果也不错 合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食...
中耳炎手术对于脊髓肌肉萎缩症患者来说危险么？
中耳炎手术在常规来讲是一个非常小的手术正常人是无任何风险的但是对他来说做麻醉的却有一定风险不过，只要去正规大医院做手术就不会有问题
左腿轻微骨裂痊愈后，导致肌肉萎缩，应该怎么锻炼？
可以转动脚步，也可以慢走，都可以的，你的这个症状是好恢复的
每天多走走路,
多活动活动
有问题可以来这里了解
膑骨骨折走路无力
髌骨是一块特殊的骨头，自身生长修复是很慢的，骨折后如果只选择在家静养慢慢等待骨痂生长，那么时间是很长的，快则三四个月，慢则六七个月，有些甚至一年都未必能愈合。
要想断骨更快的生长愈合，建议选用中国传统中医治疗，一般早期一个月内的骨折治疗在35天左右可基本康复，而关节处骨的治疗大概需要40至50天左右可基本康复，耽误时间长的，治疗则需要多延长一些时间。
由于你是膝关节骨折，而膝关节有丰富的软组织，有软骨、半月板和韧带，当关节受到骨折或严重扭伤时，里面的软组织都是很容易受伤的，软骨、半月板损伤之后，就会出现酸痛、肿、上下楼疼明...