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你好:我的腿骨折了手术到现在以有一年多了,因为没去锻炼肌肉都萎缩了,现在开始锻炼吃什么比较好呢?能抽烟吗?



修复骨骼最好的是补钙,这个是要自己去努力的,不是说吃什么就可以达到什么目的的,长时间的锻炼可以让你恢复以前的摸样,你可以慢慢的增加运动量,从而达到你想要的目的,抽烟虽说不影响,但是抽烟是不好的,怎么说也算是恶习是不是,希望还是不抽烟的好!!!
 

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您好,建议做按摩和理疗会有帮助的,贵在坚持。有什么情况随时提问。 到健康无忧网站查看回答详情>>

我妈妈身上发生的怪现象,医生也说不出原因,请高人指点?



应该是长期肌肉注射或注射了不容易被吸收的药物引起局部血循环障碍、血供不良,肌肉缺血萎缩、软化坏死被吸收或纤维化引起的局部凹陷。出现这种情况是不可逆的,应该是不能治疗痊愈了。


是不是局部肌肉萎缩


应该是打针造成的一种肌肉萎缩,我记得有个电视节目上一个小孩就有这样的问。


打针打的什么药啊?
有以下几种可能
1·由于...

骨折引发的废用性肌肉萎缩多长时间能恢复正常?



这个是正常的,有萎缩现象,没有办法,只能等骨折好后在锻炼起来。建议你采用中药外敷来加强骨折愈合时间,对以后的功能锻炼会有好处。 



一般需要2月-半年


差不多半年左右

肌肉拉伤会导致肌肉萎缩吗?应该怎样治疗?



你最好把拉伤的肌肉做做按摩,激发肌肉的活力,让肌肉的细胞活跃起来,你不管他,任由他发展只会越来越坏,吃药修复细胞同时进行,这样才恢复的快。

右膝膝关节做关节镜手术后,为什么右腿会有点肌肉萎缩?



为了促进恢复,半月板手术前后,应刻苦进行股四头肌功能锻炼。方法是,病人平卧床上,伸直下肢,用力将膝盖骨(髌骨)向上提,然后放松,反复用力。或将下肢伸直抬起,放下,反复进行。到一定程度后,还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。经过锻炼的股四头肌强壮有力,有利于保持关节稳定。锻炼应在手术前就开始,手术后第二天继续进行。这时伤口仍然疼痛,病人往往有顾虑,如生怕伤口裂开,里面出血等等。一定要消除顾虑,忍痛锻炼。手术后两周下地负重,逐渐加大关节活动范围。锻炼程度与恢复效果有明显关系,锻炼愈好,效果愈佳。
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