我病了几年了一直自卑家里平困没钱治疗，现在真想死

当时受伤可能伤到神经或者肌腱之类的，，，造成受伤的手活动减少，，，长期不运动就会肌肉萎缩。。。如果不是这样可能是受伤后受伤的手活动少了，，，时间长了也是肌肉萎缩了，，，受伤的手不能运动的应该多帮助受伤的手被动活动

神经原性肌萎缩常见的原因为废用、营养障碍、缺血和中毒。前角病变、神经根、神经丛、周围神经的 肌肉萎缩病变等均可引起神经兴奋冲动的传导障碍，从而使部分肌纤维废用，产生废用性肌萎缩。 另一方面当下运动神经元任何部位损害后，其末梢部位释放的乙酰胆碱减少，交感神经营养作用减弱而致肌萎缩。肌原性肌萎缩是由肌肉本身疾病，可能还包括其他一些因素，如肩带或面肩肱型的肌营养不良患者，通过形态学检查证实为脊髓型肌萎缩。 用微电极技术检查患肌营养不良的动物，显示机能性失神经肌纤维者约占1/3。两大类疾病可以引起“肌萎缩”，一是神经受损称神...

在小腿上绑沙袋跑步，很有效果滴！我有个亲戚就是这样好的。


小腿练习常见的方法是用固定重量完成规定的组数和次数。这样练的结果是对小腿小肌肉块的刺激不深或不全面，不能使肌肉达到完全疲劳。因为当你用固定重量做前2—3组时是肌肉最强部分用力，能保证用正确的姿势完成练习。但在后面的练习中就会出现借力现象，在各小块肌肉没有达到疲劳之前练习已经结束。这样就不能使更多的肌纤维得到刺激，尤其是对深层肌纤维的刺激不够、不彻底。 还有一种练习方法是递增法，即随着组数的增加不...

是肌肉萎缩引起的，和你活动少有关系，根据你的描述你现在的情况还是和骨折没有愈合，骨痂生长缓慢，你现在需要注意可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,这样可以缓解肌肉萎缩及关节粘连继续加重.
恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.

难以恢复，因为受损脊髓因治疗缺乏而发生了部分变性病变，只能通过正确治疗获得恢复改善，治疗方案，营养神经，软化瘢痕，兴奋激活神经，除此之外别无它法。因不明病情需帮助做一颈椎磁共震发来为你指导。