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怎么戒除手淫




首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人,不论男女,都已经克服了,如果你下定决心,你也能作到。下决心是第一步,是出发点。你必须下定决心停止手淫,当你下定决心以后,问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望,不应该只是知道这样做对你有益,必须实实在在的是个决心!如果你下决心治愈自己,你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。在你做出这个决定之后,遵循以下方法: 自我控制指南 1. 除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。 2. 尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。 3. 如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒,这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们,你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。 4. 洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。 5. 如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服...

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森田疗法道理很好理解——顺其自然,为所当为! 关键是我们怎么样做到顺其自然,顺其自然不能刻意追求,从某种角度来说刻意的顺其自然恰恰是一种关注,顺其自然需要一种自然的状态。只管走入自然状态,只管自然就是了,我什么也没刻意,我走入自然状态里,什么也 不去执著,一月迎春,二月杏花,三月桃花,四月石榴,五月蔷薇,六月荷花,每月都有花,什么花开看什么花,能看什么花看什么花。有追求但不刻意去追求,在没有刻意的自然生命过程里,处处有花开,处处有花赏,这样我们就会在自然的状态里走出心理困扰,达到尊严、自由、享受生活的美好状态! 另外...

是性功能有问题,还是心理有问题,求救



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那的神经太敏感,别担心时间长了就好了。

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男人怎么可以预防阳痿早泄啊?



你好:
专家介绍说:勃起功能障碍又称阳痿。在性交时,阴茎勃起硬度不足以插入阴道或不能维持至射精。
(1)切勿恣清纵欲,贪色无度。
(2)普及性知识教育,正确对待性的自然生理功能,减轻对房事的焦虑心理,消除不必要的思想顾虑,避免精神性阳痿的发生。
(3)避免服用或停止服用可能引起(或经查证确能引起)阳痿的药物。
(4)避免各种类型的性刺激,停止性生活一段时间,以保证性中枢和性器官得以调节和休息,有利于意志的调节和疾病的康复。
(5)积极治疗可能引起阳痿的各种疾病。夫妻双方都有责任,女方要体贴,谅解男方,切不可指责或轻视男方,...

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腰痛还有早泄



熘炒黄花猪腰
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