运动伤病，急
你说的那块应该是“迎面骨”吧，“迎面骨”是最易受伤的部位，因为它位于小腿正前方，内侧没有肌肉包裹，非常容易导致骨折或挫伤。他建议在参加运动前，做好热身活动，活跃关节血脉，尽可能戴上保护器具，防止受伤。
预防急救小贴士
1.剧烈运动时应注意用带毡垫的护腿，以防小腿受伤。 2.运动员受伤后，应用氯乙烷喷涂止痛或冰块降温止痛。 3.疼痛剧烈或有伤口者，用干净毛巾包扎伤口，及时就医。
肯能在问问上寻不到专业答案，去医院骨科看看吧，不要把病耽误了。
通过疼痛处热敷可以治愈
尽量控制运动量
缺钙或是肌腱有轻微损伤，建议及早去医院检查！
踝关节扭伤是篮球运动的高发病，原因大多是身体失去重心，落地时踩在别人脚上或脚被绊倒...
“运动伤病，急” 的相关文章
后颈部，肩膀，右臂钝痛，无法忍受。按照颈椎病治疗一周无效，按照臂丛神经卡亚做封闭，效果不明显。做核磁诊断有颈椎病，但是颈椎病不会引起这种疼痛。还应该做些什么检查？
颈椎病是慢性病，不是治疗一周就可以见效的，如果确诊是颈椎病，建议还是坚持保守治疗，是可以治好的。封闭针尽量少用，对人体没好处的。
7年腰伤现已压迫神经，牵扯大腿疼痛怎么办
你可以尝试做腰椎牵引,医院的理疗康复科应该有做,治程比较长,要两三个月.如果不能做或效果不好,那就只有手术了,其实腰椎手术的风险不像你想像的那么大,但效果很好.
手术是有点风险，还不一定保证效果。这个最好做一些物体治疗，比如牵引，按摩，针灸.不要久坐，睡硬板床。
针扎似的头痛
头痛是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。兹着重介绍头痛的诊断问题，包括对诊断必需的基本知识和思考方法；其次再对治疗原则和常见头痛的治疗作些介绍。一、首先，应着重了解头痛本身的特点：如头痛的起因、病程、发生的时间、部位、性质、程度以及加重和减轻的原因等，这样可对病因提供某些线索或诊断的方向。如表浅的针刺样锐痛多系颅表神经痛，一侧的搏动性痛或胀痛系血管性痛，而颈枕部、额顶部等处的紧缩痛、困痛则系肌收缩性头痛等。其中，弄清头痛究竟是发作性的（有完全不痛的间歇期）还是持续性的（可有时轻...
腰椎间盘突出压迫神经
铜川得患者您好！ 椎间盘突出症开始的时候应用保守治疗进行治疗是很正确的，有小部分患者因为病情严重可能不适合而没有疗效，请您不要担心，我们还有更好的办法帮助您解决疼痛，比如微创技术等等。建议您抽时间来医院前先和我联系，或者派人把片子带来我先看看都可以，我会根据您的具体情况给您最合适的建议。谢谢！回复专家:西安唐城医院-脊柱外科-柳健副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
腰椎疼痛8年，怎么办
目前MRI显示无明显椎间盘突出，无明显椎管狭窄。骶管内多发囊肿。MRI无法显示受损伤的神经根，建议肌电图检查。回复专家:山东省立医院-脊柱外科-王峰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>