运动伤病,急
你说的那块应该是“迎面骨”吧,“迎面骨”是最易受伤的部位,因为它位于小腿正前方,内侧没有肌肉包裹,非常容易导致骨折或挫伤。他建议在参加运动前,做好热身活动,活跃关节血脉,尽可能戴上保护器具,防止受伤。
预防急救小贴士
1.剧烈运动时应注意用带毡垫的护腿,以防小腿受伤。 2.运动员受伤后,应用氯乙烷喷涂止痛或冰块降温止痛。 3.疼痛剧烈或有伤口者,用干净毛巾包扎伤口,及时就医。
肯能在问问上寻不到专业答案,去医院骨科看看吧,不要把病耽误了。
通过疼痛处热敷可以治愈
尽量控制运动量
缺钙或是肌腱有轻微损伤,建议及早去医院检查!
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牙龈一直持续疼痛怎么办?
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