一个人每天应聂入多少营养成分?
一、瓜果之王——西瓜的营养成分: 每100克可食部分中含有: 水分 93.3克, 蛋白质 0.6克, 脂肪 0.1克, 膳食纤维 0.3克, 碳水化合物 5.5克, 钙 8毫克, 磷 9毫克, 铁 0.3毫克, 锌 0.1毫克, 胡萝卜素 0.45毫克, 维生素B1 0.02毫克, 维生素B2 0.03毫克, 尼克酸 0.2毫克, 维生素C 6毫克等。 二、秋燥的克星——梨的营养成分: 每100克可食部分中含有: 水分 90克, 蛋白质 0.4克, 脂肪 0.1克, 膳食纤维 2克, 碳水化合物 7.3克, 钙 11毫克, 磷 12毫克, 维生素B1 0.01毫克, 维生素B2 0.04毫克, 尼克酸 0.1毫克, 维生素C 1毫克, 以及柠檬酸和苹果酸等有机酸。 三、百果之冠——香蕉的营养成分: 每100克可食部分中含有: 水分 75.8克, 蛋白质 1.4克, 脂肪 0.2克, 膳食纤维 1.2克, 碳水化合物 20.8克, 钙 7毫克, 磷 28毫克, 锌 0.18毫克, 胡萝卜素 60微克, 维生素B1 ...
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脾虚肥胖怎么办,有时候肚子还会胀气,很难受
你是男的女的?可以拍个舌头的照片传上来看看,你突然体重加重,有没去检查过身体?中医认为体肥者多痰湿所至。你去看医生开药是否开泻大便的药?按你的体质来看,吃那个泻下的药会导致虚者更虚,实者更实,所以才会出现你现在肚子会胀气,很难受的症状,其实简单点说伤到了脾胃了~~所以中医师说你脾虚是对的,。
会不会有白带异常?现在大便正常么?另你吃那些减肥药的时候有没泻肚子。现在吃的是什么中药,药方组成最好说下,要减肥得锻炼身体,身体健脾胃则健,水湿自然被脾胃运化而去。3个月要减到原来的重量那几乎不大可能,建议慢慢来吧~~
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这是怎么回事?
胃出血的便是黑色的
大便出血就是指大便中混有肉眼可见的血液,严重者大便看起来几乎全是血液,统称“便血”。 引起大便出血的原因很多,大致可分为以下两类: 第一类 1.肠道溃疡和炎症,如细菌性和阿米巴性痢痰、伤寒、溃疡性结肠炎等; 2.寄生虫感染,如钩虫病、血吸虫病等; 3.肿瘤,如直肠癌、结肠癌、肠息肉等; 4.肠道血液循环障碍,如痔、肠套叠、肠绞窄等; 5.损伤,如肛裂、器械检查或大便干燥擦伤等。 第二类是肠道以外的其他系统的疾病,又可分为: 1.血液病,如各类紫癜、白血病、血友病等; 2.急性传染病,...
康宝莱是世界第一的减肥产品吗?
康宝莱国际公司英文名字Herbalife 总部设在美国洛杉矶。康宝莱中国总部设立在上海,公司员工达2000多人,在全球65个国家和地区设有分公司。康宝莱在海外采用直销模式销售产品,是全球主要的直销企业之一,具有卓越的产品,健全的管理制度。康宝莱在全球拥有一百六十万销售人员,销售近三百种保健产品、个人护理产品。公司每年举办25000个各类培训活动,同时公司还拥有自己的卫星电视节目为培训服务。1979年,年轻的美国人马克休斯经历了母亲因不当减肥而去世的悲痛之后,决心投身开发安全健康的减肥产品。受到东方中医中药理念的启发,马克与...
我想知道我这种是属于什么类型的闭经,用食疗和药物怎么治疗?
您好!
闭经只是一种症状,诊断时首先必须寻找引起闭经的原因,即下丘脑-垂体-卵巢轴的调节失常发生在哪一环节,然后再确定是何种疾病所引起。 诊断是否闭经的第一步是要询问其病史,了解其自幼生长发育过程,有无失天性缺陷或其他疾病以及家族史。详细询问月经史,包括初潮年龄、第二性征发育情况、月经周期、经期、经量等。已婚妇女则需注意其生育史及产后并发症。还应询问闭经期...
吃什么中药能缓解手脚冰冷?和哪几种中药可以减肥?
防治手脚冰凉七绝招 如果是疾病原因引起的,自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。 1、保暖 美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前,记得泡脚,脚热了更容易入睡。 2、运动 一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体...