我只手到左冬天就会冻伤.

经常按摩搓手，热水泡手，打太极。
锻炼身体 多吃水果 补充热量 吃点羊肉 注意腿部的保暖 穿干燥的棉袜 衣服不要太宽松 自己可以去百度上看看

注意保温，两手经常相互柔擦，促进手部皮肤血液循环，就可预防手冻伤。


用手套啊
 

维生素Ｅ价格便宜，可发挥的作用不小。维生素Ｅ传统用于治疗先兆流产、保护肌肉功能等，还可用于预防重度妊高征、寻常型银屑病、夜间小腿痉挛、间歇性跛行等。现在，很多人自己在家每天坚持服用维生素Ｅ，尤其是女性，因为维生素Ｅ能帮她们延缓衰老。维生素Ｅ 还可以预防冻疮你知道吗？如果你每日服用４００－６００ｍｇ维生素Ｅ，能使皮肤毛细血管血流增加，皮肤温度升高，抗寒能力增强。另外，还可用２％维生素Ｅ油外用局部涂擦治疗冻疮。下肢溃疡者可用４－６层纱布浸浓维生素Ｅ油贴敷，每３－４小时滴几滴，溃疡创面一般在３－４天后变新鲜，１个月左右形成瘢痕。...

冻的很了，，用三渣在火上烧熟了，，配上白糖倒烂，，摸上就好了，，最多3次就KO了


经常搓搓


答：要提早保暖可避免手被冻伤，有了一点冻伤红斑就马上貂油防冻膏就可避免手被冻伤。

预防措施如下：①建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷②掌握冻伤规律，抓住防冻重点，例如容易发生冻伤的天气，主要是冷天和大风天，特别是气温骤变的天气；易冻部位，主要是身体暴露部位和肢端，如手、足、耳、鼻、颜面等；掌握好以上规律，采取相应措施来防止冻伤的发生。③防冻保暖措施。衣着应温暖不透风，且松紧适度，鞋袜不能过紧。因为衣服过紧会阻碍血液循环。④积极改善营...