哮喘病人在冬季应该怎样养生？

一、尽量避免过敏原、尤其是已知的过敏原的刺激，这无疑是防治哮喘最基本和最重要的措施．我们知道，生活中许多过敏原和哮喘的发生有关．例如室内的积尘，潮湿而温暖的环境以及有害物质的刺激等，似乎都是诱发哮喘潜在的因素。特别需要指出的是，尘螨作为最重要的变应原，在哮喘的发病过程中扮演了重要的角色，它们适合于潮湿的环境中生长繁殖，常常伴随着人体皮屑的脱落而潜伏于床单，地毯之中，这也是哮喘患儿为何常常好发于夜晚的原因。因此，预防哮喘不但应注意饮食起居，包括勤洗床单，被套，避免接触毛毯以及防止食品过敏等，同时还应创造一个通风良好、日照充足以及清洁、舒适的环境。 二、秋冬季节常常是哮喘的好发季节。气候的冷暖变化，空气中漂浮的花粉等，常常经呼吸道吸入而诱发哮喘的发生；同时环境中的有害物质，例如香烟，煤气以及炒菜的油烟等刺激性气味，对哮喘患者高气道反应无疑也是一种有害的刺激。因此，要尽量避免有害物质对患者的伤害，并尽可能少去或不去人多拥挤的公共场所． 三、众所周知，感染和哮喘关系密切，互为因果。感冒常常诱发哮喘，而哮喘的发作必然...