最近老觉得人很累，四肢无力，这是怎么啦？该怎么缓过来呢？

人是这样的，一旦上了年龄就什么毛病都出来咯！不要急，只要天天陪着老人家多散散步。。。多呼吸下新鲜空气，不要成天呆家里不出门，多晒晒阳光！还应该注意饮食不要过于荤，油腻！应该多食蔬菜水果类！量也应该恰到好处！所谓七分饱，身体才好嘛！按家婆婆都80好几了，身体照样Ber棒！


胆囊疾病和肌无力无关吧,在没有中风的情况下,一般肌力都会慢慢恢复的,还有一种药叫做新斯得明,也用于重症肌无力,不知管不管用.还要考虑一下营养的问题,
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经常熬夜是件对身体非常不好的事，当然也是不得已的事。经常熬夜的人尤其要注意保养，有些建议可供参考： 1、熬夜时要吃热的东西。 2、晚饭不能吃太饱。 3、注意保暖，不要冻着肚子。 4、一定要有足够多的白开水。 5、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。 6、熬夜时，应时时做深长呼吸。 7、熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。 8、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。 另外，中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的...

你好，你这个一般情况下患的是感冒发烧！这个是常见的情况，不过，不排除特殊原因，当然，不管是否感冒发烧，我建议至少去诊所检查下先，量量体温等！如果是感冒发烧，那么建议输液补液治疗配合口服药物！医生小邱


不要在家等啊，赶紧去医院检查治疗啊，就算在网上有人告诉你正确答案你还是要去医院治的啊，为何不早点去了，让老人在家受这个苦


去医院或社区，先查个体温，然后查小便和血常规，普通感冒也有可能...

如果你不是更年期
明显晚上睡眠质量差，现代人最大的问题出在肩颈上，
建议可以做一些肩颈活动或者做一下肩颈护理，或者盲人按摩,泡澡，拔罐
晚上23：00-1：00胆经当令，1：00-3：00肝经当令，不熟睡，是不帮你排毒的，就算你白天补睡，体内毒素代谢还是不畅，时间长了就容易疲劳，面颊长斑，情绪不好
肝属木，心属火，心在液为汗，木来生火，肝弱了会影响心脏，容易出汗
白天想睡的话，只能在中午11：00-13：00之间，休息不要超多30分钟，就算闭目5分钟也有用，
睡眠质量差,多梦属心肾不交的表现，没事用手心搓搓你的脚心，是你心...

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