最近老觉得人很累，四肢无力，这是怎么啦？该怎么缓过来呢？

您好！ 头晕、恶心、四肢无力，那是您劳累过度了，同时心里也有不愉快的事。现在的问题是让自己好好地休息一下，彻底得到一个放松与调整。回忆一些令自己高兴的事，借着这个动力走出来。平常要注意劳逸结合，不要给自己太大的压力，工作定目标定计划，完成了就给自己奖励。平时安排好自己的业余生活，在实践中获得乐趣，就能减少工作中的压力，也能够更专心的投入到工作中。


  你应该是低血糖反映`
    在你发病后口服点50%的...

可能与工作紧张有关？您压力大吗？血压控制的好，没有心绞痛症状应该没有太大问题。自己心理负担较重吧。欢迎来门诊。周日上午。点击这里查看我的门诊时间海军总医院-心内科-朱智明主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


你可以试试用一下睡美人的香薰枕，这个枕头对失眠，睡眠不好，头痛，头晕都有很好的疗效很多人用过效果都不错，用后精神头特足，连心情都好了呢

头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。 感冒时，可能会附带有头晕的病徵，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题。不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会。当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。 西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他不可不防的头...

如果没有其他症状的话，很有可能是你最近比较无聊导致的，因为无聊，所以注意的东西就不集中，无目的，然后就会注意到平常不会注意的小事，比如你上面说的 ，跟着你所注意到的就似乎加剧，事实上它和以前一样，只是你太关注了，才引起你这样的感受！不用太担心！你需要的就是找到自己的定位，去努力做！如果不是上面说的，那就可能是因为你最近太累或其他原因导致的肾虚引起的，如果是这样也没必要太关注，。你要做的就是调节自己的生活，最好生活的比较规律，或者借助一点药物！当然不提倡药物治疗，特别是不清楚你的情况，希望你能够补充自己的问题，便于我们更好的...

孕期贫血大多数是由于孕妇缺铁引起的，所以按妊娠期重量变化的特点通过饮食补铁是防治孕妇缺铁性贫血的重要途径。
在妊娠前半期对铁的需求增长不多。从孕20周开始，由于母体红细胞总量扩充加快和胎儿发育需求增多，每日需铁量增至5～10毫克。因此，妊娠13周待早期妊娠反应消失，饮食恢复正常后，就应多含铁丰富的食物，如猪肝，每100克含铁25毫克，吸收率也高，最好每周能吃2～3次，每次100～150克。另外，可经常吃些瘦肉肉松、黑木耳、海带、紫菜、莲子、豆制品、虾米等含铁丰富的食物。多吃些新鲜蔬菜，饭后吃些水果，能增加维生素Ｃ，提高食物...