冬季该怎么护肤？

面部的护理 1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。 2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。 3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。 4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。 5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。 6...

1 在天气并未十分严寒的时候，多加保养手，可以涂一些护手霜 2 冬天外出一定要戴手套，以免手被冻伤 3 冬天自己的手十分冷应备一个热水袋 选用润肤洗手液，在做家务或是打扫时，一定要戴上手套，以保护双手的皮肤及指甲。脱下手套后，要将双手用食醋或是柠檬水洗净，可平衡留在肌肤表面的洗涤剂等碱性物质，然后记得涂抹护手霜。 保护双手饮食:有意地多补充一些维主素a和维生素e、锌，可弥补手部肌肤的干燥。从哈密瓜、胡萝卜、蛋类中，可获取丰富的维生素a；从杏仁、青菜、水果中可获取维生素e；海产、牛奶中则富合锌

简单易做的秋季排毒养颜调理汤
白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；
明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。



保湿产...

首先多喝水，除了出门前用护手霜之外，晚上睡觉产用橄榄油或甘油护手 答案补充 橄榄油或护肤甘油 答案补充 晚上睡前用护肤品是皮肤吸收最好的时候，所以睡前护肤是改善皮肤质量最重要的环节 答案补充 睡前用温水洗手后，涂上适量的橄榄油，按摩到全部吸收（就不要干活或沾水了）


橄榄油.多喝水


洗澡别太勤，隔一天洗一次，洗多了皮肤容易干洗完澡全身抹润肤霜，我现在用的是百雀羚，...

诀一、正确的洗脸 　　许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分 泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减...