特别累时，睡觉总打呼噜，怎么办啊？
只要你内心心理认为打呼噜是一种非常不雅、可耻、丢人、下流、羞愧、无地自容并且危害他人的卑劣行为，自然而然你睡觉的时候就不会打鼾了，这种心理疗法真的很有用的，大家可以从此打心底里鄙视自己打呼噜，慢慢的就会不打了
打呼噜是人在睡眠时气流冲击狭窄的气道发出的响声，又称鼾声，轻微的呼噜声对人体没有太大的妨碍，但当其响声超过60分贝，从而影响同室者睡眠或出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征时就称为鼾症，这就是一种疾病，需要及时进行治疗。 人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响，当阻塞的程度较重时，就会出现吸气困难乃至呼吸停止，继而缺氧和二氧化碳潴溜，血液内为低氧血症和高碳酸血症，刺激中枢发出指令，呼吸肌强烈运动，将肺内的气体排出，然后深吸一口气，这就形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。由于体内缺氧和二氧化碳潴溜，全身各个部位都会受到不同程度的损害，尤其是心血管系统和中枢神经...
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人是为什么睡觉打呼噜？
有些人睡觉会打呼噜，而且每个人的呼噜千差万别。
多数人只是对此付诸一笑，但事实上，打呼噜还是OSA（阻塞性睡眠呼吸暂停综合征）的一种症状。OSA，指7小时的夜间睡眠时间内出现至少30次呼吸暂停，每次呼吸暂停时间10秒以上。
如果按每次呼吸暂停10秒来计算，30次呼吸暂停，时间就长达300秒，即患有OSA的人，其呼吸暂停时间至少占整个睡眠时间的1.2%；大部分OSA病人夜间出现呼吸暂停的次数都远高于30次，部分严重患者甚至要占到总睡眠时间的一半。
患有OSA的人，大脑、血液严重缺氧，白天起来会有头痛、嗜睡、口干舌燥的症状，时...
打呼噜是怎么回事
睡觉打呼噜是一种很常见的睡眠现象，然而很多人误以为它是睡的香的表现，其实它是一种疾病，是人类健康的大敌。以下由武汉空军457医院专家介绍睡觉打呼噜是怎么回事： 专家介绍说，打呼噜在医学上被称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打呼噜问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打呼噜开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。 打呼噜严重影响病人生活质量和社会接受性...
老年人打呼噜的危害是什么?
常州治疗打鼾:老年人打呼噜的危害是什么?专家说老年人常常打呼噜，会导致高血压、心肌梗塞、脑中风，出现了这些严重的并发症死亡率很高，因此这种病也被称为睡梦中的“隐形杀手”。那么老年人打呼噜的危害是什么呢，来看看耳鼻喉医院的专家是怎么说的? 专家表示，在打呼噜的病人中约20%左右出现睡眠中的呼吸暂停，应该引起老年朋友的高度警惕。睡眠呼吸暂停综合征是指睡眠时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足、伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等病症。 一般每晚7个小时睡眠中，每次持续时间≥10秒的呼吸暂停反...
怎样可以让睡觉打呼噜的人不打呼噜呀？
任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生，如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。 饮酒及服用安眠药如安定等，也可以抑制呼吸，加重打鼾，甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外，吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿，而戒烟则可降低发生打...
请问睡觉打呼噜是怎么引起的？如何根治？
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中...