怎么才能改掉咬手指的坏习惯?

我也有这个毛病，被家人说了不知道多少次，从小到现在好多年了还是没改过来。。。做过假指甲，新鲜两天一掉接着咬，有时候还会自己剥掉涂的指甲油也被自己无意中啃干净了，吓得我也不敢往指甲上乱抹东西了，怕中毒。。以前遇见一个五十来岁的人，他竟然也说自己咬指甲，到那岁数都没改掉。。。现在我已经习惯这样了，反正BF也不嫌弃，不会咬的见血就行了。。




拿苦苦的药涂在手上.等放在嘴里咬的时候感觉到苦就不会咬了




呵呵，你可以采用自我暗示法，当你想要咬手指或在咬手指时，就这样想：咬手指的危害，像感染细菌，手指变得不漂亮，会流血，手会疼……这样，慢慢你就会改过来！




习惯习惯 自然而然就可以改的掉了




涂指甲油咯。说不定看见黑黑的指甲油就咬不...