心理健康相约快乐 主持稿
这里是知识的海洋 这里是快乐的天地 老师们、同学们:大家中午好! 今天为你们编播的是*年*班编播小组。今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。心理健康是一种持续的心理健康状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。 一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验,适应能力强,善于与别人相处,能较好地完成同龄人发展水平应做的活动,具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。 轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快,与他人相处略感困难,生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助,就会消除或缓解心理问题,逐步恢复常态。 严重病态心理表现为严重的心理适应失调,不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化,成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。 学生心理健康的标准是:智力正常;情绪稳定、意志正常;适应良好;良好的自我意识。 现在,当个小学生其实挺难的,每天背着沉重的书包上学,还要经 历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等...
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怎么样能保持健康?
长寿与饮食“当我们正在为生活疲于奔命的时候,生活已离我们而去。”英国歌手约翰?列侬的话无疑成了现代人快节奏生活的写照。日前,进行的一项调查(1707人参与)显示,84%的人认为自己生活在“加急时代”,其中71.1%的人称,“精神高度紧张,压力大”,是让他们着急上火的主要原因。至于“加急时代”最突出的表现,60.2%的人觉得是“生活节奏加快”,54.7%的人认为“浮躁,踏实不下来”。 为此,国内外不少专家呼吁,人们需要静下心来,慢慢享受生活了。与此同时,一场“慢生活”的革命在全球悄然兴起,其中,打响“第一枪”的便是慢饮食...
心理健康资料
摘 要:围绕心理健康教育在研究性学习中的渗透,阐述了学会尊重他人、学会人际交往、学会竞争合 作等三个问题,指出研究性学习中渗透心理健康教育旨在提高学生的综合素质。 关键词:心理健康教育 研究性学习 渗透 研究性学习是学生从自然(科学)、社会和生活中选择和确定专题进行研究,并在研究过程中主动地获取知识、应用知识、解决问题的学习活动。教育部关《于加强中小学心理健康教育的若干意见》指出:心理健康教育要\"增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质\"。研究性...
健康知多少?
1、营养 [网友的第一种建议] §保证合理的膳食和均衡的营养。其中,维生素和矿物质是人体所必需的营养素;维生素A能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝,它含有丰富的维生素,维生素A摄入不足,呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力,常常容易患病。 §人体不能合成维生素和矿物质,而维生素 C、 B族和铁等对人体尤为重要,因此每天应适当地补充多维元素片; 除此之外,微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。 [网友的第二种建议] 补充维生素A 长...
经常喝饮料有害健康吗?
饮料的害处一共5点 : 1.对骨骼的影响 2.对牙齿的影响 3.对人体免疫力的影响 4.对消化功能的影响 5.对神经系统的影响 英国一项最新研究结果显示,部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域,严重威胁人体健康。 碳酸饮料没有啥好处! 非碳酸饮料特指什么? 包装茶饮料、果汁类、奶制品类等的饮料对人身体影响不会像碳酸饮料那么变态!!! 嗯,主要是糖类(可以买低糖或无糖的!) 还有防腐剂(不含是不可能的,企业会把防腐...
“天然水晶”和“天然玉石”那种佩带在身上更有益健康?那个有磁场?
1、白水晶 白水晶蕴涵的能量是水晶中最具有代表性的,功能最多,应用最广,帮助人最多。成为水晶之首。有帮助记忆,协助专心的功能,使所有热能的综合体,而且具有净化辐射的神奇功效 2、黄水晶: 能带来偏财运,可创造意想不到的财富,是从事服务性商业公司及商家不可或缺的招财宝,有催财之功效。此外,黄水晶黄水晶主脐轮,有消解紧张情绪、帮助肠胃等消化系统等功效 3、茶 晶: 促进再生能力的发达,使伤口愈合更快,增进免疫力,活化细胞,恢复青春...
