我睡觉老爱做梦,就算是睡一会儿也会有幻觉,也会做梦,这样感觉没睡好，没睡熟,是什么原因?
据有关资料介绍，人的一生大约有1/3的时间在睡觉，有1/5的时间在做梦。假如—个人一生活75年，那么他就有15年是在做梦。你知道吗，人为什么会做梦? 俗话说：“日有所思，夜有所梦”，梦产生的根源其实就是大脑的活动，我们知道，人们的大脑在清醒时，能对外界刺激作出了不停的反应。到了晚上，人们疲倦了，于是进入睡眠状态，在睡眠过程的大部分时间里，脑波、眼球运动等和觉醒时的状态一样，只有身体肌肉处于抑制状态。这时候，白天经历过、见过或想过的事情就会再现在我们梦里。 做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关。白天对某一件事想得太多，夜晚睡觉时就会梦见这样的事，或者虽然没有想过某人某事，但是由于以前曾经经历过，晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事，所以也会梦见这件事。 睡觉时，外界的刺激会使大脑作出不正确的反应，从而做各种怪诞的梦。另外，体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景，如大小便急了，便会梦见到处找不到厕所等等。 做梦是一种生理现象。正常的做梦，不会影响健康，
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幻觉是由什么原因引起的？
下列因素与幻觉的产生有关：
1.强烈的情绪因素:如严重的抑郁症患者可产生与自罪妄想内容有关的幻觉。
2.暗示:如癔症患者可产生的幻想幻觉。
3.感觉剥夺:如老年性耳聋、实验性精神病。
4.脑器质疾病:如颞叶癫痫。
5.催眠期及觉醒期幻觉。
6.意识障碍。
7.某些精神病:如精神分裂症。www.elifeway.com
幻觉是怎么产生的.
幻觉又称感官期骗。当一个人看到、听到、感觉到、闻到、品尝到并不存在的东西时，则称幻觉。最常见的诱因是药品或神经元传递信息错误导致的异常化学反应，这种异常启动大脑的特定区域，干扰它们的正常功能。 人们对于幻觉的具体实质所知有限。我们已知的是：发生视觉幻觉时，外来化学物质（毒品或迷路的神经传递素）进入视神经和枕叶（大脑处理视觉信息的区域）之间的神经键，导致神经通道上产生信号。当错误信号抵达大脑，枕叶被启动，视觉幻觉发生。其他感官幻觉的过程也是大同小异，只是受影响的大脑区域有所不同。
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人清醒既时候会有幻觉?
幻觉和错觉同属感知障碍。错觉是人对客观事物错误的感知，是被歪曲了的知觉。知觉就是大脑将感觉到的事物的属性，经过综合分析而产生的完整印象。如果产生的印象是错误的便是错觉。正常人也可以产生错觉．在照明不佳、紧张恐惧、期待盼望时可以发生
有的我就常有还不错
有谁知道幻觉是怎么回事？
幻觉指没有现实刺激作用于感觉器官时出现的直觉体验。是一种虚幻的知觉。
根据其所涉及的感官，幻觉可分为：幻听、幻视、幻嗅、幻味、幻触、内脏性幻觉。
其实呢。幻觉是一个人疲惫了时候。比如饿了就会想到好吃的。。
与现实相反。
幻觉就是不存在的景象，你却感觉真是的存在。
晚上睡觉睡不着,一睡就出现幻觉,白天没精神,怎么办?
要想好睡眠,你要做到,常坚持运动,不管是跑跑,还是跳跳,运动是很必要的,生命在于运动,运动才能保持健康,不然很容易亚健康.第二个,你要平时不挑食,挑食后果会导致有些营养无法补充,特别是维生素之类的,不能维持身体需求的话,你就很容易出现小毛病,诸如失眠.第三,就是补,买些日常营养补充剂吧,又花不了多少钱,会对你有帮助的.不过心理健康也很重要啊,多调节一下心情和情绪,如果工作压力太大或是思想负担重的话,就要多做些缓解压力的事,如听听音乐,看看有意思的书,要高品味的书籍哦,严禁看黄色书籍!等等.还有就是一些尽快入睡的小诀窍，比如...