高分…失眠多梦怎么都治不好,求良方
失眠多梦吃什么好 桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。 静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。 安神汤:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200c.c.水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50c.c.的水搅匀,于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用,经常饮用,可收立竿见影之效。 百合绿豆乳:取百合、绿豆各25公克,冰糖少量,煮熟烂后,服用时加些牛奶,对于夏天睡不着的人,有清心除烦镇静之效,牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡
我也是跟你差不多。保持好心情,不要想太多。
你用一下薰衣草做成的枕头
喝点脑心舒,睡前洗个热水澡
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——浑身酸痛是什么原因
或是劳累过度,或是病了
运动过度
应该是太劳累了吧
没休息好的缘故
为什么总会感觉浑身酸痛,是不是心理作用
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩!遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,...
为什么一觉醒来浑身酸痛?
太累了 睡姿不正确
想我想的。
六味地黄丸。调理肾阴虚
那的看你那觉 什么时候睡得
因为睡得的不沉睡,我会陪着你每一天。宝贝
昨天开始浑身酸痛,四肢无力,全身发冷,不想动
请测体温,看是否发热?你现在这种多数是生理上的问题。
腰酸腿疼,浑身酸痛,都好几天了,是什么引起的??
假如不是因为劳累引起的就有可能是缺钙引起的,要补钙才行。
很久不运动,突然锻炼就会这样~
风湿或劳累