我o8年开始胸痛已有3年，就是查不出什么回事

普遍排名：第一
胸壁疼痛（chestwallpain）又称肌肉骨骼疼痛（musculoskeletalpain） 特色 ●疼痛的地方只集中一点，病人能明确地指出来。 ●疼痛时间不长，每次通常只维持一、两秒，有机会复发。 ●病人深呼吸、咳嗽、打喷嚏或转身时，胸口即刺痛，甚至剧痛。 ●痛楚可能比其它疾病引起的胸痛更强烈，但大多数于数天至两、三星期内好转。 ●任何年龄皆会患上。 病因 ●病人扭伤肋骨间的软骨并发炎，即肋骨软骨炎（costochondritis），是较常见的胸壁疼痛疾病之一。 ●由流行性感冒等病毒引起发...

结核性胸膜炎不算是很严重的病，不过需要较长时间的抗结核治疗和休息。根据你提供的情况来看，你在没有完全康复的情况下出去干重活是导致你没有痊愈的重要原因。胸痛是由于胸膜炎症没有吸收引起的，一般情况下在胸液还没有完全吸收的情况下最好不要出院。抓紧抗炎抗结核治疗，并且要补充营养，以促进病灶吸收，同时也要避免胸膜增厚粘连，另外胸膜粘连也会引起不同程度的胸痛。鉴于以上情况，我建议你1：必须休息。2：按疗程规则服药。3：加强营养。如果胸痛消失，胸液完全吸收，你才可以出去工作。

...请注意增加适当运动，请注意饮食均衡，请多吃蔬菜和水果，请保持良好的心情，请在饿的时候摄入食物 而且多按摩


关掉电脑,喝杯水出去走走


坐姿不对过一段时间就活动下不要长时间一个姿势

这个就得注意了，不过不知道是不是左侧胸痛？
1.考虑心绞痛，严重的话会发展成心梗。那就是个比较严重的问题。是否抽烟？有的话就马上戒了吧！因为烟会很严重的损伤血管内壁。另外一个饮食最好低盐低脂饮食，还有一个就是最好开始服用阿司匹林，他是世卫组织推荐的预防中风的药物。可以小剂量维持长期服用。还有就是最好在发作的时候到医院做个心电图。要有条件的话可以考虑做冠脉造影看看。
2.也不排除肋间神经痛，但是这种痛是刺痛，而且疼痛程度应该没有你说的那么厉害。还有就是它是一种刺痛，短暂性的。持续时间可能只有几秒钟。不过要如果是这种的话情况就...

最好要吃药。
大活络丸，对这个效果不错，跌打丸也行，就是效果稍差些。
膝盖上的青肿，用云南白药喷雾剂不错，没有的话，红花油也成。