如何改善眼视力？
恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3、推拿操 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2．挤按睛明穴：用一只手的大拇...
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胸部胀痛首推济南乳腺病医院啊
济南乳腺病医院专家介绍,乳房疼痛,胀痛多是体内内分泌失调引起的,治疗应找准病因,从病根上治疗乳房疼痛胀痛。 在2011年全国乳腺专家峰会上，济南乳腺病医院专家与美国圣安东尼奥乳腺病研究院提出的快速消除疼痛观点得到了大会专家的认可，快速消除疼痛的关键在于药物的快速渗透吸收，到达病灶瓦解病灶。 山东就是济南乳腺病医院最好了，而且是省内唯一一家专业乳腺病医院 健康热线：0531-66677777 乘车路线： 1.市内乘坐11路、85路、K98路到少年宫站下车即到， 2.乘坐106路、41路、66路、63路、11路、K...
乳房胀痛为什么
许多妇女在月经前常有乳房胀痛的症状，较敏感的患者常会问到需不需要治疗？一般来说，月经前3天乳房有胀痛，可能是告知月经将要来潮或有初期怀孕，这是正常现象。但是有些人太早出现乳房胀痛，如月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，而且穿内衣或触摸到皆会痛，这种现象是病态，要尽早治疗，否则很容易产生妇科疾病。 经前乳房胀痛大部分发生在月经前3至5天，严重的患者可在月经后两周，约排卵开始发作，有些人胀痛牵连至腋下，甚至连乳头也疼痛，全身症状还有轻度浮肿、头痛失眠、烦躁、情绪不稳、腰酸、下腹胀痛、排便不顺畅等。待月经过后，症状就消失，如...
为什么火降不下来？
为啥降不了火不想去看医生，怎么办呀？ 不怕，现在医生送上门来了，算我们有缘，老中医跟你结个善缘吧！天气热，自己也上火，心烦气躁，跑到哪里都一样，受不了，没胃口，以下有一个更好的方法，提供你参考：中医理论：血热血枯，血凉血生。热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢系统，无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足，会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火。也就是百病之起源。一个人会老得快，病得多，走得早，绝对是跟上火，心烦，有很大的关系夏天是热，中医理...
如何医治乳腺小叶增生？
由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，以上症状会缓解甚至消失。如果长期反复出现疼痛或有肿块，就应引起注意，这有可能是乳腺增生的表现。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈，大多数患者则需治疗，千万别忍着。目前治疗乳房肿块、乳房胀痛、乳腺增生等乳腺疾病最有效的方法是采用中药乳腺安康外敷治疗，乳腺安康主要是施药于双侧乳房，药效可以直达病灶疼痛部位，快速缓解疼痛和有效消除肿块的同时，达到标本兼治，不复发。
我月经已经迟了14天了，前两天去医院检查，是阴性。但是医生说，可能过两天就会变成阳性了，这是说不定的。怎么会这样。我好害怕，胸部胀痛已经好几天了，但是月经就是没来，前几天隐隐约约也有痛经。我怀孕了么？
估计是月经不调月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病。月经不调的发病原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，，六淫侵袭;七情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病。治疗月经不调重在调经以治本，准确诊断，因症而异，先病而经不调者，当先治病，病去则经自调。因经不调而生病者，宜先调经，经调则病自愈。传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法使...