如何改善眼视力？
恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3、推拿操 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2．挤按睛明穴：用一只手的大拇...
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是哪只眼外突？眼球外突多少？发现外突多少时间？眼压多少？远、近视力各多少？临床疾病确诊不是仅要听你述说症状，也需要医生自己亲自检查你无法做到的体征检查，必要时通过现代检查手段才能综合判断的。请您到正规医院眼科检查，以解惑。具体治疗方案与预后请检查您眼睛的医师与您沟通。浙江医院-眼科-李小燕主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
手术后在月经前一两周乳房胀痛
现代社会生活节奏快，工作、家事繁忙，特别是拥有家庭的职业女性，更是每天忙忙碌碌，几乎顾不上自己的保健。有些比较讲究的女性可能会过多地注意容颜的保健，常常去做皮肤护理及美容，却不知乳房也需要保健。
我自幼体弱多病，用爸爸的话说，属于先天不足，后天也不足的一类，发育得不是很好。好不容易才成长位一位青春少女，跟爸爸的多倍心血抚养是分不来的。妈妈是乳腺癌去死的，所以从开始发育起，爸爸要求我年年体检。爸爸给我一个健康的生活坏境，每每要求我注意饮食，保持好心情。后来我结婚了，爸爸叮嘱我老公，一定要让我在妊娠期哺乳……
可是前年例行检查...
右手臂莫名浮肿胀痛是什么病？
这就是肌痛。 肌肉痛一般人会选择打针吃药或是按摩。然而，运动专家指出，通过运动消除肌肉痛也是一种不错的选择。以下是几种常见的肌肉疼痛症状，也许药物不行，但运动可以消除病痛。 上臂后部经常疼痛 原因：不经常运动的人由于手臂后部的肱三头肌不发达，偶尔运动往往需要借助肩膀等周围的肌肉群，因此这个部位时常会因为疲劳而疼痛。 运动消痛方法：体后臂屈伸。单手扶于椅子边缘，脚向前挪动，身体大致成直线。然后屈臂，放低身体，至上臂与椅子平行止。 膝盖后侧紧张 原因：经常跑步、下蹲的人大腿前侧肌肉都很发达，这会给膝盖带来很...
眉心持续胀痛是什么原因啊 急急急
可能是急性鼻窦炎，最好到医院检查下
可能的原因：神经性头痛、鼻窦炎
视疲劳，或者太累要休息了
眉心痛 是没睡好觉。按摩一下，在滴点眼药水，好好睡一觉就好了
分给我就能好啦！！！
晚上睡觉被不知名的虫子咬了
不知你睡在什么环境？可有沙门纱窗？周围环境虫多吗？夏天虫子很多，咬人的除蚊子外，还有隐翅虫、螨虫、蟑螂、从外面爬进来的痒辣子（一种飞蛾的幼虫）。要消灭它们，首先沙门纱窗要完好密闭，其次将房间的床上用品拿出去在太阳下暴晒一天，房间用驱蚊气雾剂喷洒多一点，并密闭2小时以上后，通风1小时，人再进去。这样处理后，保证没得虫子再咬你了。另外隐翅虫小，窗纱一定要选择口子小点的。
愿我的回答你能采纳并去做，照做会让你睡得安宁舒服！
打扫一下房间
注意...