我想弄一些抑郁症的自我治疗办法。急！~~~~~
抑郁症是不用治疗的， 但事实上也要视情况而定。 我之前也得了这种病，心情很差，而且有过很极端的想法。是三月份查出来的。后来在医生和家人（父母和爱人）的帮助下好的。 之前我们也不懂是什么原因， 以为是自己钻牛角尖。心理医生和我的家人认真地分析了病情并且告诉他们家人的关爱和帮助对病情的好转起很大作用的。 有些时候是因为自己身体里缺少某种元素而导致的。所以你一定要注意营养哦。 不知道你吃的是什么药，医生开始给我吃的是西药， 但是因为副作用不小，我后来改吃中药了。之前是一个礼拜左右去一趟， 后来觉得去多了让自己也很压抑。最后医院也不去了。 这种病会让人在行为认知上有偏差， 总认为自己有很多不对的地方。所以你需要有人最好能找到你最信任的人在你身边多多鼓励你， 同时解答你想到的问题。我当时最主要还是和爱人沟通得比较多。 别怕问问题。如果怕别人笑就上这里来问。（谁笑你我们不放过他） 有空可以谢谢自己的心情随笔（能日记就更好啦）。尽量写一些自己认为做得好的事情。多多正面鼓励。给自己更好的心理暗示。我身边有人信基督教，自己去了一次...
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头昏是怎么回事
头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。预防头晕的方法： (1)积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。 (2)饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。 (3)冬瓜、萝卜、...
每次从噩梦惊醒，呼吸困难，心脏很疼，头昏。这是为什么
你的恶梦很可能是因心跳异常引起的，心动过速会引起被追杀奔跑的恶梦。如果心脏没病清醒时不会有呼吸困难和心痛的症状。
多做些有氧运动、听听舒缓心情的音乐，就可以调节的哈！！！
多做点运动
还是休息不好。可能是压力大了，只要睡眠好了，心脏就好了，头不昏了，调节一下心态吧，攀比少点，欲望少点，知足多点。
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我头痛，头昏并且咳嗽，还有喉咙干痛
你有可能是上火，咳嗽和喉咙干痛的话，去坚持喝一个星期的川贝冰糖炖梨试试。如果还是不行的话，你去试试东科药业的黄龙咳喘胶囊它对止咳化痰疗效都非常好而且还具有修复支气管的功效。它还是纯中药制剂没有什么副作用。切记这段时间一定要注意饮食刺激性的食物都不要吃多喝温热开水。参考网址： http://www.dkmds.com/ProductShow.asp?ArticleID=17希望这些信息会对你有帮助。祝你早日康复！
麻杏止咳片 黄氏响声丸 板蓝...
我儿子经常叫头痛、头昏最近有点失眠是什么原因
你好！情况已悉，此病主要是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，脑窍失养所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。 建议你可以口服养血清脑颗粒+丹参片，禁辛辣食品，清淡饮食；平时可以多吃山药和大枣，多饮水和多吃水果，会改善你的症状。多出去转转，会缓解你的症状。回复专家:湖北省中医院-神经内科-刘志勇主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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头痛 ，头昏等。朋友说是鼻息肉，想让他去看看福建的耳鼻喉医院看看。福建治疗鼻息肉哪家医院最好？
1. 微波激光手术
微波是一种高频电磁波，在治疗的过程中可以使组织内的水分子做高速的运动，产生热量，使组织凝固，从而达到治疗的效果，治疗的过程中对周围的组织无明显损伤，治疗方法简单，对部分疾病可以替代传统的手术治疗等，已成为耳鼻咽喉科常见病的重要治疗方法。激光也是利用激光器凝聚产生的热量直接烧灼于病变部位而达到治疗的目的，耳鼻咽喉科常用的激光有CO2激光，YAG激光等。 但是手术盲目性大，大面积的损伤正常组织和病变组织，恢复时间久，恢复间免疫力弱。
激光或者微波的适应症不仅限于鼻炎，还包括：慢性咽喉炎...