最近睡眠不好，头痛，四肢无力，眼睛还有点花，有点想吐是为什么？
如果你不是更年期
明显晚上睡眠质量差，现代人最大的问题出在肩颈上，
建议可以做一些肩颈活动或者做一下肩颈护理，或者盲人按摩,泡澡，拔罐
晚上23：00-1：00胆经当令，1：00-3：00肝经当令，不熟睡，是不帮你排毒的，就算你白天补睡，体内毒素代谢还是不畅，时间长了就容易疲劳，面颊长斑，情绪不好
肝属木，心属火，心在液为汗，木来生火，肝弱了会影响心脏，容易出汗
白天想睡的话，只能在中午11：00-13：00之间，休息不要超多30分钟，就算闭目5分钟也有用，
睡眠质量差,多梦属心肾不交的表现，没事用手心搓搓你的脚心，是你心肾相交，可以帮助睡眠
多揉搓你的耳垂，增加脑部供血，还可多梳梳头
睡前用热吹风吹后脑勺及肩颈，增加脑部供血，促进睡眠，
平常多喝点水，临睡1小时之内不要喝水，也不要胡思乱想
试试，很有用
睡不好的后果，什么都不要想，好好的睡一觉吧
一旦出现以上情况...
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四肢无力怎么办
肌无力.胃受损而致.
这是养胃的整体疗法
健康合理,且容易做到.
饮食.
不喝酒,不抽烟,不吃零食.
早上吃少:1,牛奶(豆浆)配清煮鸡蛋或红薯或玉米2.稀白粥加鸡蛋.稀肉末粥.稀猪肝末粥.
注:鸡蛋不要吃蛋黄,豆浆要不放糖.
中午吃个水饱:吃饭前先喝一小碗汤,鲫鱼汤最好,
尽量不吃有佐料的菜(除了少量油盐).不要吃辣椒,烧烤,油炸类.饭二两就可以了.
可以根据下面的蔬菜调整或挑选.
蔬菜是有药性的,除了马铃薯,西红柿,(青,白,红,胡)萝卜,菜笋,黄瓜之外,其它蔬菜不能随便吃.
午餐一定要有蛋白质,粗纤维,维生素.
蛋白质：肉,鱼,蛋,建议吃鱼,或碎肉,
粗纤维：红薯.玉米,土豆,米饭里...
这是养胃的整体疗法
健康合理,且容易做到.
饮食.
不喝酒,不抽烟,不吃零食.
早上吃少:1,牛奶(豆浆)配清煮鸡蛋或红薯或玉米2.稀白粥加鸡蛋.稀肉末粥.稀猪肝末粥.
注:鸡蛋不要吃蛋黄,豆浆要不放糖.
中午吃个水饱:吃饭前先喝一小碗汤,鲫鱼汤最好,
尽量不吃有佐料的菜(除了少量油盐).不要吃辣椒,烧烤,油炸类.饭二两就可以了.
可以根据下面的蔬菜调整或挑选.
蔬菜是有药性的,除了马铃薯,西红柿,(青,白,红,胡)萝卜,菜笋,黄瓜之外,其它蔬菜不能随便吃.
午餐一定要有蛋白质,粗纤维,维生素.
蛋白质：肉,鱼,蛋,建议吃鱼,或碎肉,
粗纤维：红薯.玉米,土豆,米饭里...
太阳穴痛就像紧箍咒被紧着一样，怕冷、怕风、健忘还总是感冒、发烧、四肢无力是怎回事？
你感冒了，症状跟我今天的症状一样。
重感冒吧，以我经验是感冒未好彻底头心还有一风寒
建议：去找老中医
早上起床觉得很疲劳、四肢无力，不想起床，是病吗？
身体出现很大的变化,最好是找资深的医师去了解下？当然你也可以多了解下你自己，你这一段时间以来在生活上有什么些不同的变化，或者变化呢，比如学习方面的压力，感情方面的，或者之前有多次生活饮食的没规律，这些你都要考虑，引起身体的透支，导致老是容易犯困。之前对你的这些都不是很了解，但你所说的排尿是黄色，可能是排出身体的营养素，现在你饮食，休息都和以前一样，但现在每天不自不觉，消除大量的营养素，你说你的身体怎么能支撑得住。关于这点在这里是没办法的，只是提醒你最好把这种症状清楚的描叙给有经验的医师听。。。。就这些，不要太担心，祝你早日...
流涕、头痛，无力，四肢酸痛但没发烧 怎么办？请看详情
根据你的症状可以诊断为感冒 ，和鼻炎 你可以服用银翘片2片，吗啉呱片2片 通窍鼻炎片一日三次 ，有2--3天就好了
上呼吸道感染，注意休息，积极治疗
感冒发烧伴随咳嗽、流鼻涕、头晕、四肢无力！吃什么药好的快！
你自己选吧！感冒吃药最好分清是热感还是风寒感冒，风热感冒引起的咳嗽可以吃（桑菊感冒片）、维C银翘片；也可以吃（银翘解毒丸）和（橘红丸）。风寒感冒可以吃（速效伤风胶囊）和（复方甘草片）。同时要多喝水，水可以稀释痰液，排毒，减缓咳嗽症状。（觉得好就追加分吧！）
泰诺