现在才开始重视皮肤，也才现在出问题，都不知道该怎么办才好。
青春期长一些痘痘是正常的，体内内分泌失调引起的，可以配合一些中药调理。家居的话首先要清洁干净，防止毛孔堵塞和感染，用一些补水类产品。斑的话你要看是什么斑，是最近晒出来的还是先天的雀斑，要是晒出来的就比较容易解决，雀斑是遗传关系，只能淡化。
因为你年龄还很小嘛！所以我不建意用什么化学品,下巴那儿的痘痘是很困扰人的,如果大的痘痘可以用挤痘棒挤掉,注意清洁消毒,注意脸部干净.你的年龄处在青春期痘痘避免不了的,只可以改善,由于你脸还很嫩.千万不要乱用产品,要记得洗脸和清洁两个步骤
最好吃些瓜果蔬菜，比较容易散热的最好，可以吃些绿豆。注意起居，早睡早起
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治疗脱发的最好方法
掉头发的原因是很多的，如果你不是遗传性脱发，而是最近掉头发很多，那么你就应该好好休息，你的作息和生活习惯最近出现了紊乱。过度的劳累以及饮食等生活习惯的不正常是非常容易造成脱发的。有了脱发不要过度紧张，好好休息，不要长期坐在电脑旁边，这些都是最基本的。如果你脱发比较严重的话，还是建议你去喝育发茶，我以前脱发严重也是喝的这个，差不多用了1个多月吧，就有了效果，而且是中药制剂的，挺不错。现在网上就有的卖， http://bookmark.baidu.com/jpkdpxa6riy我把网址收藏起来了，你去看看吧。
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大腿上有很粗大的毛孔,该怎么解决?
毛孔粗大，肌肤变得干燥不润滑而龟裂。这种肌肤的毛病，不论是干性或油性皮肤者都可能发生。肌肤就像镜子一样，反映身体状况。想要保持美丽的肌肤，首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差，特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的，必须每天均衡摄食。 通过一些有效地素食，就能使皮肤根家光滑。 一、使肌肤变光滑的山芋 山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌...
怎么让脸上不长痘
皮肤的好坏与生活习惯有很大关系. 要皮肤好有下列几点:1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡減少毒素累积.2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 .3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.4.使用纯天然/高品质的护肤品 .广告产品一般都夸大功效.5.合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通 肠美人是长美的人.6.保持皮肤清洁 睡前必须清洁皮肤 定期保养.7不要胡乱使用药物去痘, 一般去痘药物含有激素, 愈后会留疤印.8.不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业.9.忌食煎炸/辛辣...
排毒养颜食物
排毒是大家目前已经比较认同的养生美容方式，但借助药物来排毒并不水分提倡，最健康的方式就是调节日常的饮食习惯，借助天然食物达到排毒养颜的目的…… 1、冬菇：味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。
冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强...