躺一会儿或者坐一会儿，起来的时候也会头晕，眼前发黑是怎么回事啊？

你这个要注意得上医院去看看神经科，可能是血压高过高引起的，脑血管压力过大。脑供血不足。


许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。 当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会...

贫血关键还是缺乏营养，一般缺乏的是蛋白质和铁和叶酸，所以补充的话一定要补到点子上，而不是单纯的考保健品，关键是营养素，就是我们平时吃的那些东西。比如补充高蛋白的食物如：大米，豆制品，牛肉等，补充含铁的食物如：菠菜，动物肝脏等。现在的食物中大多营养素破坏的相当严重了，建议通过一些纽崔莱的营养补充食品进行补充。营养补充食品就是补充食物中流失或者缺乏的营养素。对身体没有副作用，并且利于吸收，安全。纽崔莱蛋白质粉+铁质叶酸片，如果条件允许还可以增加一款维生素b族，从根本上解决您的问题。

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贫血 不过还好没有很严重 若是蹲了一下或者是换动作的时候呀晕就是严重的了  早上吃点红枣 喝点木耳莲子汤 多吃点补血的东西 起来晕的时候最好不要马上就走动，站着休息到不晕为止再走动比较好 要不然会撞到东西的 我可是接受教训了。。。
 



因为突然地改变身体内的血压使大脑缺血，就会晕了····眼前发黑就代表你的大脑供血不足，贫血！


大脑供血不足

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考虑心脏方面疾病,建议排除冠心病,心肌炎等.还要排除贫血等全身疾病

这是血压偏低！通过脚底按摩可以缓解！但同时最好营养要跟上！