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打呼噜正常吗 这样才能让自己不打呼噜?




打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上,各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”,是病症,是症候群,与27种疾病有关。如何界定呢?每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时,有5次以上大于10秒的停顿,或睡眠7小时中,大于10秒的停顿在30次左右,即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大,人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀,氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠,呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态,血氧浓度低于正常值约8-10%,这样夜复一夜,年复一年,支离破碎的睡眠,使氧气摄入明显减少,身体各重要部位缺血缺氧,诱发各种严重疾病,如果脑细胞组织持续缺氧4...

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睡觉打呼噜怎么治 能治好吗



睡觉打呼噜怎么治 能治好吗:如果你是鼾症病人,首先应到专科就诊。医生会对你做一次睡眠监测。监测仪器会对您的心脏、大脑活动、呼吸运动、口鼻气流、血氧饱和度、血压和鼾声等情况进行监测,并根据监测结果判断鼾症的性质及严重程度,采取有效的治疗方法。武汉空军457医院为大家介绍常用的治疗方法:
 
  减肥适合早期及轻度患者,因鼾症患者大多肥胖,可经过锻炼及控制饮食来减轻体重。
 
  手术治疗此适合上气道阻塞的患者,如:鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、悬雍垂肥大及软腭低垂等,通过鼻中隔矫正术、腭咽成形术等手...

我一直都是打呼噜说梦话该怎么办?



打鼾是由于以下3种原因引起:1,中枢性方面的疾病引起2,阻塞性方面的疾病引起3,混合性方面的疾病引起. 到健康无忧网站查看回答详情>>

我睡觉,一睡着就不知觉的哼…然后打呼噜,最后就断续梦话…



因为人们睡眠是一个人体休息的时间,很多器官和组织会处于休息和调整。当人们的鼻咽部肌肉受到损伤,在睡眠时就会松弛,阻塞呼吸道,就导致人们打呼噜。治疗打呼噜,就是要修复受损肌肉,使之恢复弹性,收缩,不再松弛,阻塞呼吸道。鼾夫康,内调外养,标本兼治,一次治愈打呼噜,不复发
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思...

成都治疗打呼噜的医院要多少钱



 
      成都治疗打呼噜的医院要多少钱
    成都治疗打呼噜的医院要多少钱 治疗打呼噜多少钱是很多患者关心的话题。成都武警消防医院耳鼻喉拉教授指出:治疗打呼噜的方法有很多,不同类型的打 呼噜症状也不相同,因此治疗打呼噜多少钱不能一概而论。不过一般来说治疗打呼噜的价钱大家都能接受。
 
  成都治疗打呼噜的医院要多少钱 治疗打呼噜多少钱和治疗的医院有关系:
  去有实力、专业强的医院,费用当然会高一些,但是有良好的品牌和口碑,却...

在睡觉什么情况下会打呼噜



打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。  专家表示,如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻到医院就诊:睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡,工作、开会、吃饭时也难以抑制的入...
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