手指第一关节红肿鼓起

无论何种关节炎，都可以通过定期的不剧烈的有氧运动来减轻痛苦，例如游泳和骑车，都能增进关节附近的液体流动，增强支撑关节的肌肉。　　中医康复科专家表示，关节炎患者为放松关节，还可以左右手掌五指紧紧接触，下推手掌20次。伸出手掌弯手握拳把拇指包住，轻揉挤压手掌，再缓慢放松，也可缓解手指关节疼痛之苦。



可以采用热敷，用粗盐热敷效果不错，但是如果关节有肿胀和发炎，则不宜用此办法。
另外买云南白药，云南白药对外伤以及各种关节痛以及骨折有很不错的疗效

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热熨就是用一些中草药或其他传热的物体，加热后用布包好，放在人体一定的部位上，作来回往返或旋转移动的方法。众多的民间传说和一些古书的记载表明，早在原始社会就有用火烧石块熨治关节和肌肤疼痛的方法。清代外治专家吴尚认识，热熨方法也能代替烧针灼艾、推拿诸法。若以辨证用药，热熨疗法比上述诸法还好。因此，热熨法因其简、便、廉、验及较适合于家庭使用而广泛为人们所喜用。
熨法通过使特定部位皮肤受热或借助热力逼热气进入体内。
建议采用艾灸法；(1)艾灸有镇痛作用，对于风湿性关节炎所致的腰腿痛，镇痛效果大多显著。 (2)艾灸能使局部组织血...

你去医院查查，我看你的症状像半月板损伤。半月板是人体膝关节第一道保护屏障，最容易受伤了，而且像半月板这样的关节软组织受伤以后，人体自身根本不能修复的。除手术外目前普遍使用营养疗法来治疗，也就是通过补充软组织合成需要的营养物质来促进软组织再生，这个方法现在正全世界范围内推广。国内效果最好的就是\"润骨金\"全天然关节修护营养素，是唯一能把关节营养素做成小分子的产品。

造成产后手脚关节胀痛主要原因还是妊娠期胎盘分泌大量雌激素和孕激素，尤其是雌激素会导致体内积聚一些水分，关节囊内的水分也会增加，因此准妈妈会有关节肿胀的感觉，严重时还会有疼痛的感觉。产后，胎盘已经娩出体外，激素水平也会迅速下降，但水分的排出还需要一段时间，加上孕期体内会分泌松弛素，分娩后，关节的韧带仍然处于松弛状态，新妈妈就会出现关节不适。 　　可以在每日起床后有意识地活动一下关节，哺乳期在医生的指导下继续摄入适量的钙元素，不要让关节过于疲劳，如果症状明显，还可适量补充B族维生素。

先考虑肌肉劳损，不是说你经常你隔天做就不劳损了。休息或者配合使用一些活血的药物，观察情况。再考虑肩周炎，当然这只是推测，所以为了排除隐患，你可以通过到医院做个X光或者CT检查，确诊，详细情况你可以在网上咨询重庆友谊骨科医生，qq1378147621。


你好，与劳累过度有关系。


肩周炎吧 哈哈