工作中慢性咽炎是怎么样预防？

下面我们就来了解一下怎样做好咽炎的预防。　　1、注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
 
　　2、经常接触粉尘或化学气体者，应做好戴口罩、面罩等防护措施。
 
　　3、平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
 
　　4、避免烟、酒及辛辣、过冷、过烫等刺激性食物。
 
　　5、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
 
　　6、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润肺养肾的作用，可适量选食。
 
　　7、保持工作及居住环境的室内空气流通。
 
　　8、尽量不要长时间讲话，更忌\"声嘶力竭\"地大声喊叫。
 
　　大家都知道慢性咽炎和平时我们自己的生活起居饮食是有关系的，而由于慢性咽炎的发作慢，所以我们平时应该注意慢性咽炎的保养。下面我们简单介绍一下慢性咽炎应怎样保养。
 
　　慢性咽炎并都为细菌感染，所以不宜反复用抗菌类药，一则无效，二...