夏天中暑了怎么办,有什么方法最简单,最有效?
中暑后喝点藿香正气水,或者十滴水,金灵丹.平时可喝凉茶,金银花,绿豆汤等预防
、先兆中暑 在高温环境下中,中暑者出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻,此时体温正常或稍高,一般不超过37.5。C。此为中暑的先兆表现,若及时采取措施如迅速离开高温现场等,多能阻止中暑的发展。 2、轻度中暑 除有先兆中暑表现外,还有面色潮红或苍白、恶心、呕吐、气短、大汗、皮肤热或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现,此时体温超过38。C。 3、重度中暑 除先兆中暑、轻症中暑的表现外,并伴有昏厥、昏迷、痉挛或高热。 4、重度中暑还可继续分为: 中暑高热,即体内大量热蓄积。中暑者可出现嗜睡、昏迷、面色潮红、皮肤干热、无汗、呼吸急促、心率增快、血压下降、高热,体温可超过40度。 中暑衰竭,即体内没有大量积热。中暑者可出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、呼吸浅而快、晕厥、昏迷、血压下降等...
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防暑宝典之一:喝什么? 夏天人们特别容易口渴,需要随时喝水,应该如何喝水才是科学的呢? ①饮水莫待口渴时,口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时喝水为时已晚; ②大渴忌过饮,这样喝水会使胃难以适应,造成不良后果。前人主张:“不欲极渴而饮,饮不过多”,这是防止渴不择饮的科学方法; ③用餐前和用餐时不宜喝水,因为进餐前和进餐时喝水,会冲淡消化液,不利于食物的消化吸收,长期如此对身体不利; ④早晨起床时先喝一些水,可以补充一夜所消耗的水分,降低血液浓度,促进血液循环,维持体液的正常水平。 矿泉水 果蔬汁 碳酸饮料 运动...
夏天高温工作怎么避免中暑
【夏天高温工作怎么避免中暑】在热环境下从事的作业,通称为高温作业。根据工作地点气象条件的特点,医学上将高温作业分为三种类型: 高温强辐射作业。如冶金工业的炼焦、炼铁等车间,机械制造工业的铸造、锻造等车间,陶瓷、搪瓷、砖瓦等工业的炉窑车间等。 高温高湿作业。见于印染、缫丝、造纸等工业中液体加热或蒸煮时,潮湿的深矿井内等。温热环境蒸发散热更为困难,易发生中暑。 夏季露天作业。夏季农业劳动、建筑、搬运、露天交通管理等作业。这种作业环境的热辐射强度虽然比高温车间低,但其作用的持续时间较长,且头颅常受到阳光直接照射,加上中午前后气温...
军训要怎样才能防止中暑
去药店买龙虎牌清凉油,2元一小盒,红色的小铁盒,打开是黄色的固体,本身就是用来防暑的,抹在手腕上,时不时闻闻, 或藿香蒸气水丸 都是防中暑典型的药哦而且站军姿的时候用前半个脚掌着地,脚跟不要粘地,身体的重心往前倾,就不会晕了。剧烈运动后不要马上喝水,多补充盐分(要喝喝盐水)实在不行就装中暑吧,应该会让i到旁边休息的,不要太累了,身体重要。
1.适当喝水;
2.休息时在背阴的地方;
3.适当用些清凉油之类的药物;
4.很难受时一定要向教官请假。
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经常莫名其妙就患上了肠胃炎很严重吗?
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