我喝鲜牛奶容易腹胀,是不是喝酸奶会好点?
喝了鲜牛奶容易腹胀、腹泻的人,可能是乳糖不耐受,喝酸奶确实是个不错的选择。因为酸奶中含有多种酶,能够促进肠胃蠕动,加快消化吸收。我是个酸奶控,每天都要喝一杯,强烈推荐你去试试味全新出的一款0脂果粒优酸乳,味道超赞,而且因为是0脂,也不用担心会发胖之类的,大爱啊。
一样的。腹涨是牛奶发酵引起的。酸奶含有乳酸!喝了之后在肠胃里会加速食物发酵!更加容易腹涨
你可能肠胃比较敏感,牛奶对于人体来说不太容易被消化,酸奶因为是发酵过的,比较能被肠胃吸收!喝酸奶对你来说会好点!希望能帮到你!
嗯,喝酸牛奶引起腹胀的几率较小,但是鲜牛奶和酸牛奶的营养成分和对人体作用不太一样,不能单纯的用酸牛奶来代替鲜牛奶
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