我喝鲜牛奶容易腹胀，是不是喝酸奶会好点？
喝了鲜牛奶容易腹胀、腹泻的人，可能是乳糖不耐受，喝酸奶确实是个不错的选择。因为酸奶中含有多种酶，能够促进肠胃蠕动，加快消化吸收。我是个酸奶控，每天都要喝一杯，强烈推荐你去试试味全新出的一款0脂果粒优酸乳，味道超赞，而且因为是0脂，也不用担心会发胖之类的，大爱啊。
一样的。腹涨是牛奶发酵引起的。酸奶含有乳酸！喝了之后在肠胃里会加速食物发酵！更加容易腹涨
你可能肠胃比较敏感，牛奶对于人体来说不太容易被消化，酸奶因为是发酵过的，比较能被肠胃吸收！喝酸奶对你来说会好点！希望能帮到你！
嗯，喝酸牛奶引起腹胀的几率较小，但是鲜牛奶和酸牛奶的营养成分和对人体作用不太一样，不能单纯的用酸牛奶来代替鲜牛奶
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建...
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