身体体温调节能力不好怎么办
最好的方法就是运动，锻炼自己的身体，锻炼后对身体的补充最重要，我的体质就和你差不多，我是先天不足，身上阳气不足，这是中医的说法，我老是感冒，发冷！本质上很你差不多吧！后来我天天锻炼，坚持锻炼后吃热牛奶加蜂蜜，吃鸡蛋补充自己，以后就会觉得身体的温度增高！在寒冷的条件下耐受能力调高！药物要吃的话选择六味地黄丸！锻炼后马上吃和牛奶一起没关系！六味地黄丸滋补肾阴，这样可以达到阴阳平衡！建议你试试！
多运动运动
提高免疫力运动是基本的~
少吃点刺激的事物.辣的冷的都少吃
出完汗别立即洗澡
安静的休息,等身上不那么潮湿了再洗洗
人体进入高温或低温环境时，各项生理活动均有显著的变化。这些变化实质上反映了机体在调整它的各种机能以适应环境温度的剧烈变动。在低温或高温地区居住较久的人，可对环境温度产生顺应。此时对环境温度的耐受性增强，功能调节的效率提高。例如对热顺应的人在温热环境中蒸发散热...
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为什么会出冷汗
是不是最近有些焦虑啊？
梦是一种潜意识的活动，它是不受意识支配的。所以，不必在意梦的内容。
梦，是肌体自我调节压力最好的发泄途径。出汗是梦中神经兴奋的缘故。
梦，出现在睡眠的第四期，有梦，说明睡眠还可以。
网是抄来的 希望有说帮助 我觉得他说的很好
医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该...
手心怎么会出冷汗？
祖国传统医学认为，这种状况叫寒性体质；表现为手心脚心都容易出汗，夏天手脚较常人热，冬天则手脚冰凉。这种体质的人，容易犯病，做不了高体力活。也就是平常大家说的体质差。因为微循环不好，手指脚趾、耳朵等部位得不到养分和热量的输送，很容易造成代谢淤积和水肿。“通则不痛，痛则不通”，那就是表现出来的碰到哪哪痛的“冻疮”了。体质虚弱的人都会伴随性生活不和谐的状况。建议：从改善体质入手。1.吃好来：补药大可不必，除非临时救急。平常多食用含丰富的优质蛋白质的鱼、肉、豆、蛋、奶，打好底子。为了提高消化吸收功能还需吃多点粗粮，吃里面的维生素B...
睡觉时出冷汗吃什么好
建议去医院检查，是否是有身体虚弱导致的，和植物神经失调的可能，常出虚汗极易导致脱水,体内电解质平衡紊乱,微量元素丧失等等,首先检查清楚，针对性治疗。另外注意饮食营养,然后积极参加体育锻炼对增强体质都有好处的。
水
黑豆
建议你吃北京同仁堂生产的六味地黄丸，吃一个疗程，六盒，
...
痛经，不要复制别人的，请专家回答，谢谢！
痛经时恶心呕吐、出冷汗是身体寒湿太重了的原因，我以前也是，经常痛经，后来听说 经舒宁痛经贴 对治疗痛经效果不错，就买来试试看，刚贴上就感觉肚子很暖，不到半个小时疼痛就缓解了，我一共用了2个疗程，在来月经的时候都没再感觉疼了，我现在已经停用半年多了，痛经都没再犯过！觉得效果很好，推荐给楼主，希望对你能有帮助！
注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。
行经期同房很容易导致妇科炎症！也有可能是凉到了导致的痛经！楼...
最近总是出冷汗，尤其是晚上，大汗不止，是什么原因，怎么才能恢复正常？
是缺锌导致的，新稀宝牌锌硒宝片治疗厌食症效果是非常好的哦。营养专家认为，缺锌最常见的症状是味觉减退、厌食。厌食又可加重锌缺乏，两者互为因果，所以必须及时纠正。目前认为，锌对机体的重要性仅次于铁，位居第二。锌是机体中200多种酶的组成部分，参与了广泛的生化作用。Henkin采用激光显微镜配合发射光谱分析法证实，锌定位于舌乳头表皮，对维持味蕾细胞的迅速再生起重要作用。缺锌时唾液中磷酸酶含量减少，味蕾功能减退,唾液中味觉素含锌量减少，同时口腔粘膜上皮增生和角化不全，可阻塞味蕾小孔，使食物难于接触味蕾，故而不能引起味觉,缺锌还可使...