我的位置：首页 >> 健康频道 >> 健康知识

颈椎不适,有点疼.

你这种情况多见于久坐办公室用电脑办公的人员，由于长时间的久坐，头部，颈部和身体保持同样姿势时间较长，导致颈部肌肉强直，韧带劳损。久而久之会发展成为颈椎病。现在加强注意为时不晚。建议你平时上班不要于电脑前久坐，适当调整坐姿。避免颈部和肩部长时间保持同一姿势。久坐后注意活动一下颈部，肩部。睡觉不要枕高枕。平时保持正确姿势就可以，现在还不需要进行药物治疗。如果无好转的话，你可以试一试牵引或热敷等理疗方法。

你好，你的情况已阅目前你的情况属于轻微的症状，应该属于颈椎病早期症状，这个时候，预防继续发展比治疗重要！建议,首先控制电脑，棋牌麻将等时间，别持续太久，最好一个小时就活动下！一,注意伏案写字的时间,写一会就得活动下颈椎,避免持续让颈椎保持一个相同的姿势!二,注意看书,看报时的姿势,头别埋太低,姿势要端正别歪着倒着!三,注意改掉死劲摇晃颈椎的不良习惯(颈椎病的诱因)四,经常反手按摩和捏自己的颈部!五,用鼻子在空中写正字或者大字,每次写100个,...

“颈椎不适,有点疼.” 的相关文章

请问各位大侠，我妈妈颈部右侧疼痛（3到6颈椎骨质增生。医生诊断颈椎骨质退行性改变。）应该怎么办？

你妈妈多大了？一般退行性变没什么好咯办法，这是一种老年性变，上年纪的人好多都有，也不是全部！你可以带片子找个好点的理疗科大夫看看！理疗下会缓解

治疗颈椎病、颈椎骨质增生（骨刺）的方法有多种，但是，如何正确的选择一种适合自己病症的治疗方法，对于一个患者来说是十分重要，也是非常不易的。颈椎病属于无菌性炎症，用打针、吃药、按摩、理疗等等这些方法治疗是无法消除无菌性炎症的。而且，止疼、消炎类药物（口服、针剂）副作用大，会伤及胃肠道、肝脏等，并可引起骨质疏松症。...

手脚颈出现疼痛是什么病症

1，血液流通不是很好，血管可能有多年的沉积。2，老年痴呆前兆。3，首先建议你先了解一下你母亲的家族病史
胸背手足颈项肩膀腰膝痛（颈椎病、肩周炎、胸背痛、手足痛不能劳动、手、腿、足麻木、口臭口燥）等，是痰涎伏在心隔上下所引起的筋骨牵引所致。晚上睡觉口中有流口水的现象，喉中有锯声。颈椎病、肩周炎，胸背手足肩膀腰膝痛分为急性和慢性两种，大多数患者为慢性，临床常表现不颈既称（颈椎）、肩膀既称（肩周），肩上背胛背及胸前区疼痛，手足麻木或痛，甚至瘫痪不能劳动、自理。此类病可发生任何年龄，以40岁的中老年为多。颈肩胸背手足腰膝痛...

颈椎不适,有点疼.