冬天了,我的皮肤该怎么调养?
请输入你的答案..冬季皮肤护理 主要原则是补充，维护皮肤的水分和油脂成份，其注意事项和操作方法可参考下列十个方面： 1、不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍（一天洗脸不超过二次），以减少水分的挥发。 2、不要用碱性强的清洁用品，这会破坏保湿成份的成膜性。 3、要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。 4、一周做1-2次面膜，用生物非凝洁性面膜，即含天然植物成份的软膜、硬膜或腊膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。 5、护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。 6、多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。 7、做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。 8、在空调环境内生活、工作，最好常备营养水或矿泉水补充水分 .
常摸护肤霜
每周往一次美容院，好一点的美...
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老公送了一套恩贝氏的护肤套装给我，我想问怀孕3个月了能用吗？
可以肯定的是能用的，我在他们淘宝网店看过，这个是纯天然的，PH值都是5.5，没有刺激，也不会影响宝宝。
维生素Ｅ是用来吃的还是只是护肤用品呢？
可以直接涂抹，-虽然味道有点难闻。-但时间长了改善皮肤质量，-让皮肤变的有弹性和光滑-还有改善豆豆的作用。-最好冬天使用，一般夏天比较油腻口服特别是女人吃可以延缓衰老
两者都可以啊! 可以吃,也可以用来护肤.
夏季有哪些护肤技巧
每天出门喷补水雾,打伞防紫外线,多吃富含Vc的蔬菜
夏天主要的要注意补水保湿和防晒。男士的话还要注意控油。补水保湿的护理产品现在市场上也是有很多的 ，霜类、爽肤水和补水的面膜都是不错的选择。现在最时尚的方法呢就是敷面膜，要美白、补水保湿的话个人建议你可以用泥浆面膜和补水面膜搭配一起使用。
冬天里怎么更好的护肤防冻？
1、 尽量保持皮肤湿润：由于冬季易使皮肤发干皲裂，所以补充水份是冬季护肤的重要方面，补充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。2、选择适当的护肤品：在皮肤清洁状态下，先涂上一层营养霜，在营养皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液给皮肤以保护。3、按摩面部皮肤：每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，（最好有oil或cream的介质）缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。（油性暗疮皮肤除外），再有就是控制好室内温度，增加湿度。
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请推荐健康护肤营养的一天饮食
早上喝杯奶，吃个鸡蛋，中午吃点青菜，少量的肉，晚上吃点粥
早餐喝一瓶酸奶、一个鸡蛋、一个玉米、一份全麦面包、一个苹果；中午吃饭时多吃青菜、胡萝卜、瘦肉/鱼肉、紫菜蛋花汤、豆类、瓜类都可以的。饭后再吃点水果。晚餐如果饿的话可以吃点土豆、青菜，不要吃油腻的就可以了。少吃油炸的，多吃青菜水果对身体、皮肤都很好。吃油炸的很容易长痘、长胖，最好别吃。
中午饭后不要立马吃水果,这样不利于消化,...