背痛是骨质增生或者是腰椎间盘突出造成的嘛？吓人啊

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长时间处于一种固定状态，造成的肌肉酸痛。正确做法应该是：每过一小时左右应该起立或转身活动，以免引起肌肉劳损 答案补充 不是劳累 而是姿势固定时间久了导致 答案补充 都会的 包括我自己在内，坐了一会 要起来活动活动，不然真的是腰酸背痛。


因为会劳累过度导致那样的， 答案补充 就是那样僵持了好久不动弹也会啊，因为生命在于运动嘛，要适当的做，也不要太放肆了自己不动的啊。 答案补充 谁说的？每个人都会啊，可能有的体质比较好就没差了。

你好。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。此外你还可以用以下方法来消除身体上的疲劳：一、 睡足睡好 大多数成人每晚需睡6～8小时。颇具讽刺意味的是，有些人睡得过多，认为越多越好，结果翻来覆去睡得颇不安稳，也就是说睡眠质量差。 如何确定睡眠时间？专家建议：第一星期按正常时间上床；第二星期推迟1小时上床；第三星期则比正常时间提前1小时上床。三个星期下来，想一想哪一个星期中上床后5～30分钟即能入睡，而且能头脑清新地醒来，醒时自然而然而不是被惊醒，这一个星期的睡眠时间对你就...

您好，没有看见患者的检查报告和片子，现在的诊断描述，肺癌晚期主要是放化疗，要是经济条件允许的话，考虑靶向治疗。点击这里预约我的门诊加号点击这里查看我的门诊时间回复专家:上海远大心胸医院-胸外科-王强副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

1.戒sy,yy2.早睡11点以前必须3.多锻炼4.注意营养1）药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退，可予服用小剂量脑代谢改善剂，如吡拉西坦、银杏叶片等。 （2）中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。 （3）心理...