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中老年人平时的餐饮应该注意到哪点?



中老年人饮食六不宜 北京青年报 据研究,年过30岁的人,基础代谢率平均每年以0.5%的速度下降,血中胆固醇的含量则是逐年增加。因此,人到中年后,血脂往往偏高,动脉硬化与冠心病的发生率也呈逐渐上升的趋势。在诸多因素中,一些不良饮食习惯对血脂增高亦有很大的影响。 1.多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人,发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病,每日吃5顿饭者(总热量相等)只有1/5患病。另有一份报告指出,每日就餐次数在3次或3次以下的人群,肥胖患者占57.2%,胆固醇增高者占51.2%,而每日就餐次数在5次或5次以上的人群中,肥胖病患者仅占28.8%,胆固醇偏高者占17.9%。专家们分析认为,空腹时间较长,造成体内脂肪积聚的可能性就增大。 2.晚餐过迟。晚饭时间过迟,并且是进食难消化的食物,会加重胆固醇在动脉壁上的沉积,促使动脉硬化的发生。有人做过这样一次实验:在晚间让大鼠进食高脂肪饮食,然后马上入睡,这些大鼠血液中的脂肪含量急剧上升。如果在早上或中午同样进食这些高脂肪饮食,则对血液中的脂肪含量影响不大。 ...

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如何治疗盗汗



 很简单A:中药郁金50克,五倍子25克共研细末,取少许用陈醋调成糊状,涂在两乳头上,外用纱布胶布固定,每天换药一次,B:五倍子研细末,取少许用小女孩唾液调糊(女士多汗用小男孩唾液),填满肚脐,外用胶布固定,C:浮小麦(中药店有)50克,五味子10克,煎水口服,三种方法任意选用,也可都用,效果极佳,希望你认真对待,好后回贴反馈。如果用西医方法治疗,一般效果不佳,甚至把副交感神经切断也不一定能止汗,这就是中医的方便之处,



党参、黄芪、浮小麦、...

鼻子出汗是不是盗汗



这不是盗汗。 出汗是新陈代谢的正常表现,通常是身体健康的标志,但也有例外. 一般说来,在天气炎热,进食过快,剧烈运动,情绪激动等情况下,出汗量增加属于正常现象.然而,部分人的异常出汗如“最近老冒虚汗”,“这几天盗汗挺多”等情况,则可能是某些疾病的征兆,如发烧,肺炎,风湿热等高热疾病,以及更年期综合征引发的内分泌紊乱,或是甲亢等. “盗汗”,“自汗”,“战汗”,“偏汗”等虽然是中医的提法,但在西医临床上却有互通之处:如在睡醒后发现大汗淋漓称“盗汗”,常见于结核病,小儿佝偻病等;无明显诱因而大量出汗不止称“大汗”,常见于营养不...

盗汗与哪些疾病有关?



盗汗指熟睡中出汗,醒后汗止方察觉,真象有人把汗盗走一样,故名为盗汗。中医认为,阴虚的人多有盗汗现象,如果伴有乏力,咳嗽,胸痛,食欲减退,月经不调,发烧,多为肺结核。这主要是因为交感神经受到结核杆菌毒素的作用而过度兴奋所致。此外,手术后的病人,产妇,妇女,人工流产后,由于失血体虚和一时性植物神经功能絮乱,照成汗孔开合失常,汗液外出,也可以出现盗汗,这些都属正常,不能认为的疾病。


结核

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肾虚阿 盗汗阿 很严重 怎么办阿?



肾虚宜食物品 肾虚者宜吃下列食物。 芝麻 甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。” 豇豆 又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这...

有谁能告诉我小孩盗汗哪里的中医看的最好呢?



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我刚告诉你的方法就可以,小孩盗汗是很常见的,很多小孩用我的方法效果都...
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