吃什么可以补血???
最常见的，生吃花生米，花生米的红外衣补血明显，我上高中的时候，每天都带到学校一些，有二三两吧，天天吃这些，课间没事的时候就拿出来当零食吃，以前我低血压和贫血很严重，后来就慢慢好了。我以前是血压是60和90。现在正常还有那种红枣，到秋冬季有很多卖的，也是补血的。当然，你有条件也可以吃阿胶，有块的，还有膏的，还有口服液性质的，但是纯正的阿胶原浆要卖到一盒300左右，不到一个月的量吧。如果你不是那种非常重的，不用吃的。就吃生花生米和大红枣就可以
红小豆、红枣、阿胶、枸杞、生花生豆、紫米
答案补充
多运动，有时手脚冷是因为血液循环不好。还可在每天晚上临睡前，用热水泡脚，然后穿上棉袜子再入睡。
答案补充
要少吃寒凉的食品，如冷饮、冰糕、苦瓜（是凉性食品）。
比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁...
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半夜出冷汗了怎么治疗
这个属于盗汗，盗汗就是睡觉出汗，醒来发现出汗 。也可能是植物神经失调，也可能是结核感染等。建议首先检查是否是有结核感染的可能，建议拍片首先看看肺部，如果检查没有问题就可能是身体虚弱导致的，和植物神经失调的可能，西医效果不是很好。建议口服中药治疗。或吃虚汗停颗粒或六味地黄丸试试。 中药办法：五倍子9克,研末加水调成糊状,睡前敷肚脐上纱布固定,一次即愈.
你做恶梦了，
为什么脚手经常出冷汗？
你好,经常手脚发冷出汗主要是由于身体新陈代谢减缓,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的.这跟气虚,气滞,阳气不足有关系.
建议您服用补中益气丸和玉屏风散。一段时间后会有所好转。另外，饮食上禁食油腻，生冷，辛辣制品。注意保暖。
缺血！多补安基酸！
肾不好！肾虚的话就会出冷汗！晚上还会盗汗！有时腰也会疼是不？买些补肾药！三十六味帝...
为什么手心老出冷汗，
手出汗可以有很多原因引起，建议你到当地医院检查有无特殊的汗腺疾病，如果单纯性的手部多汗，可以用乌洛托品搓手以及口服，外用尿素软膏，必要时可以到皮肤科进行手部的光疗或浅层X线照射 手出汗与身体其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。 手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理...
女生缓解痛经的食物与有效方法
成都九龙医院专家提醒在痛经的时候，应注意以下的生活细节，以便痛经得到缓解。 1、保持饮食均衡:少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
2、服用维生素:许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。
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怎么才能根治风丹
如初起白斑渐透黄色的有水胀刺破流黄水湿烂会痛的叫水丹，也叫风丹。此丹大 多生于腿膝，属脾肺有热而夹湿形成的。 赤色而干，发热作痒形如云片的，叫赤游风，是血份有火而受风而成的。 全身起小白泡，无肿无毒的，叫冷丹，是由火毒未发肌肤外受寒而成的。 还有叫鸡冠丹，茱萸丹等，丹名很多。。。。。。。。。。。。 总之，都是由心火三焦风邪而成。它们都有个特点，就是发起来很快。如果从胸腹开始向四肢蔓延的好治，如果从四肢开始向胸腹蔓延的，那你要赶快医治了。迟了就很难治了。
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