吃什么可以补血???
最常见的，生吃花生米，花生米的红外衣补血明显，我上高中的时候，每天都带到学校一些，有二三两吧，天天吃这些，课间没事的时候就拿出来当零食吃，以前我低血压和贫血很严重，后来就慢慢好了。我以前是血压是60和90。现在正常还有那种红枣，到秋冬季有很多卖的，也是补血的。当然，你有条件也可以吃阿胶，有块的，还有膏的，还有口服液性质的，但是纯正的阿胶原浆要卖到一盒300左右，不到一个月的量吧。如果你不是那种非常重的，不用吃的。就吃生花生米和大红枣就可以
红小豆、红枣、阿胶、枸杞、生花生豆、紫米
答案补充
多运动，有时手脚冷是因为血液循环不好。还可在每天晚上临睡前，用热水泡脚，然后穿上棉袜子再入睡。
答案补充
要少吃寒凉的食品，如冷饮、冰糕、苦瓜（是凉性食品）。
比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁...
“吃什么可以补血???” 的相关文章
冬天脚出冷汗怎么办
上医院去看看，拿点专用的药涂抹，每天睡觉前用60度左右温水泡脚，舒缓筋脉，通活血液，经常用手揉涌泉穴
你每天晚上睡觉前用足光散泡泡脚试试 疗效不错
解决方法很多，这种不能根治的毛病就只能靠勤快了~1：鞋子要透气的那种。袜子要好，棉袜稍微厚一点的。优待自己的脚。鞋垫可以参考楼上的。2：勤换。
穿双袜子就好了，我...
晚上做噩梦，出冷汗，吃饭没胃口？这是怎么了？
多运动，注意营养补充，多吃水果睡前喝杯牛奶，最好早上也喝杯，不要空腹喝。
我只能说你给自己的压力太大了。放松心情，周末了，约三五好友去户外运动一下，爬山打球都可以，不要想太多了。工作哪能做得完，如果工作做得完，那老板请你做什么呢？
压力过大，睡眠不足，体质差，或受冷感冒发低烧了！
你好，如果是最近这一段时间的话...
我今年才16岁，最近却出现了眩晕的现象，只要坐久了或蹲久了，突然站起来就会感到天旋地转，
治疗头晕的方法：菊花功能取菊花适量。菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。还是建议你到医院去治疗，在兰州军区小南门干休所的医院是专业治疗头晕的医院，威望度很高的。
贫血现象，要多吃点补血的东西 。
有可能是贫血或血...
怎么样解决痛经？？？？？
痛经分为原发性痛经及继发性痛经，应做动态碘油输卵管造影和阴道四维彩超明确诊断。对症治疗。原发性痛经的疗法腹腔镜下子宫神经部分切除术，造用骶前神经节切除术。未用腹 腔镜检查了解有无器质疾病存在，与 同时行子宫神经部分切除术。继发性痛经继发性痛经与盆腔器质性疾病有关，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔感染、子宫内膜息肉、粘膜下肌瘤、宫腔粘连，宫颈狭窄、子宫畸形、盆腔充血综合症，宫内节育器、外女膜闭锁、阴道横膈等。继发性痛经的治疗主要针对病因进行。
月经前可...
小儿晚上训觉出冷汗是什么缘故，那还要盖被子吗
如果你出的是冷汗，当然是要盖被子的。你最重要的是搞清楚你出的是什么汗。他睡着后出汗时，你把手洗干净，然后摸一下他出的汗，拿到嘴里试下味道，如果是带咸味的，那你的宝宝是热到了，别给他穿多了或是盖太厚了，是给热到后正常出汗。如果试到的味道是没味的，那你的宝宝出的是虚汗。就像上面说的缺钙也是会造成睡觉出汗的，可是另外小朋友身体太虚，同样也会造成出虚汗的，如果你要分偏小孩是不是因为缺钙出虚汗，那小孩除了出虚汗外，睡眠会不安稳，经常会醒。而因为多病或是营养不良也会造成出虚汗，这两种情况生病造成体质虚弱营养不良就不用我说了你应该会了解...